看懂標籤

有位學員問我一個問題，問說某某產品什麼用，

我說，不用跟我講牌子，給我看ingredient和nutrition facts就好，

然後我就看到了這張圖。

來，我給你三秒，看一下有什麼問題。

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三秒到了

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1，我們看nutrition facts就好，他的一個serving size是23.75g，所含有的糖（total sugar）就有7.36g，

也就是說：

一個serving就有31%的糖，也就是說他有1/3是糖來的，

平常我們被灌輸coxa coxa很甜，喝了會糖尿病，而cxca cxla是10.6%的糖，

說milx很甜，喝了會糖尿病，而mxlo在你遵照他的建議泡出來的是9%的糖。

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2，這個產品的糖高到嚇到我，我一開始還以為他是用來泡的，但他左下角寫著【直接喝】，

所以這東西本來就只是糖水。

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3，據說這是酵素產品，而酵素的功能頂多只有 #幫助消化，

為了幫助消化而吃進這麼多糖？

賣這個的人有跟你講嗎？

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如果從這小小的一個包裝上，你看不出這一點，

而被那些無關痛癢的標章閃瞎眼睛，而忽略了他的糖高到怕死人，

那你就很需要學習怎麼看標籤了。

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不然你很有可能遇到賣這個產品的人會一邊跟你說cocx xola和mixo不可以喝，

然後一邊介紹你喝這個產品，你還傻傻分不清楚。