食物的衛生和新鮮更重要

食物，

第一重要是【衛生】，第二是【新鮮】，第三【多元化】

都寫在這一篇裡面了，

把這三個重點內化進你的頭腦裡，可以保你不會被那些只想要買產品的人仙掉。

#第87篇養身良然

#不要聽到破壞就怕

#很多時候破壞反而是好事

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