提高免疫力

很多小伙伴似乎不能理解我說提高免疫力【並不能】幫你抵抗【新】冠肺炎這一件事。

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舉個例子：

你讀美洲史的時候可能有讀過500年前，因為歐洲征服者的到來，把天花傳到了美洲（征服者把天花患者用過的枕頭用具之類的送給當地原住民），隨後造成當地原住民大量死亡，天花成了歐洲成功佔領美洲的主要“功臣”之一，

你覺得，那些原住民會被感染、會死，是因為免疫力不好嗎？

你覺得，是因為他們的體力會不好，不夠強壯嗎？

你覺得，給他們提升免疫力會有用嗎？

答案都是否定的。

天花對他們和他們的免疫力而言都是新的東西，沒有見過的，所以不論他們體力原本多好，或是吃多少他們的傳統草藥，

他們都還是會因為沒有抗體，沒有辦法幫他們抵抗天花。

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所以講回來，要避免被感染，就只有避免接觸人群、照顧好衛生，等疫苗出來，或是等這個病毒自己弱化（不一定會發生）而已。

#真的有這麼容易的話美洲現在還是屬於印第安人的

#好啦可能而已la誰知道他們還有多少招數

#免疫沒有那麼簡單

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避免被感染的可能性，不論男女老幼都是一樣的，
在被感染之後的存活率，則是看體力能不能讓你撐過去，慢性病和老人的體力會比較差，所以死亡率也可能因此比較高，跟免疫力的關係沒有很大，當然如果免疫力本來就低於正常水平，確實也會比較容易因此死亡，但提高免疫力超過正常水平則沒有好處。

好吃好睡均衡飲食是為了調整+維持免疫力，高的拉低，低的拉高，拉回來正常的水平，

保健品則有分成維生素礦物質的，和植物萃取物的，維生素礦物質的是調整+維持，植物萃取的則有一部分是可以提高免疫細胞的數量，

基本上提高免疫細胞的數量對抵抗患病這件事是沒有太大幫助的，而且因為這是肺炎，是炎症，所以提高免疫細胞的數量反而可能有害。