林冠良碎碎念
如果你follow我夠久，你可能會發現我跟某些體系出來的所謂“營養師”不一樣，我沒有三天兩頭講西醫不好，我一路以來都針對仙家而已；我不會把營養師塑造成什麼都會的全能超人，我一路以來都說：在醫療體系中，不同的職位有不同的分工。
我接下來講的並沒有針對整體西醫醫生，而是在講某些老鼠屎。某一天，我分別從顧客和學生處聽到出自4個醫生之口的3個錯誤：有子宮肌瘤和女性癌症不可以吃豆類，因為豆類有荷爾蒙；雞肉雞蛋有荷爾蒙，所以有婦科問題不可以吃；牛奶不好，媽媽吃乳製品會造成母乳寶寶過敏。
這3個，其實都是骨灰級的謠言。黃豆中的異黃酮，已經在幾年前由幾個大型研究證明不止對女性無害，還可以降低女性癌症的風險，美國癌症協會也建議女性癌症患者可以吃黃豆，因為黃豆是很好的蛋白質來源。
雞肉和雞蛋有沒有荷爾蒙，甚至不需要研究，只要去養雞場走一圈就知道了，這種大型養殖業的最大問題是抗生素，而我國也有這方面的相關報告。
如果牛奶真的有問題，為什麼我國衛生部的飲食建議（RNI）上還會建議奶製品為鈣質的優質來源？
我不知道為什麼這些手握別人健康甚至生命的人，可以犯這麼簡單的錯誤。其中還有一位學員提出疑問，結果反問“你是醫生？還是我是醫生？”。知識是需要更新的，而且這些更新也都寫在衛生部的建議中了，我不知道這些身處醫療體系的人為什麼不知道。
我每天的分享，我早表明了就是為了吸引大家來上課，但有哪一個不實用、不前沿、不正確？結果還被人酸我別有居心、拖醫療後腿，但這樣看過去，究竟是誰在拖誰的後腿呢？
我當然知道，老鼠屎並不會因為我這樣講就減少。我只是講給肯思考的人聽：記得，不要聽到頭銜就腳軟，自己做多一點功課，硬著頭皮學習，搞不好這一點點的努力可以救到你或是你在乎的人的健康，甚至是生命。
真正的權威並沒有不可挑戰和質疑，正相反，醫學之所以進步，就是由於挑戰和質疑。
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這個內容其實有寫在page過，也是有感而發，
然後我覺得應該要讓更多人知道，所以就投稿了，
投完稿，我就開了多一個page，就叫 #林冠良碎碎念。
#知道該怎麼做了ho
#養身良然
#知識是讓你避開老鼠屎的力量
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