排毒排毒，連細胞也排毒
該怎麼說呢。。。
很遺憾，細胞、營養素和毒素的作用不是這樣的。
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排毒這個課題一直都很夯，夯到當排你腸胃的毒已經沒有新鮮感的時候，
商家就開始著手於"細胞的排毒"，
一時間，排毒再度吸引眾人眼球，”細胞的排毒“這個課題已經夯到連一些些專業的醫生也一起起哄了。
但是，事實是，細胞根本不需要排毒
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我們來提一個成本概念，
如果你家中的燈泡壞了，你會選擇修理那個燈泡；還是選擇買一粒新的燈泡，把舊的壞的燈泡替換掉？
如果你選擇前者，我只能說你是個念舊的人；
如果選擇後者，你是一個聰明的人。
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為甚麼不選擇修理那個燈泡？對的，因為修理很難、多工，
而且更重要的是，就算真的給你只花2倍的價錢、時間和經歷把舊的燈泡修好了，它的照明功能和使用壽命也不會比新的燈泡來的好。
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在你看不到的身體內，也是同樣一個成本概念，
企圖把一個老舊的、受損的、被感染了的細胞還原，是不符合成本效益的。
這裡介紹一個最近比較夯的免疫細胞成員，自然殺手細胞(NK cells)，
它可以分泌穿孔素和腫瘤壞死因子，讓老舊的、受損的、被感染了的細胞，萎縮、死掉、分解、最後被巨噬細胞吃掉，回收再利用。
這個過程，稱為“誘發細胞凋亡”“apoptosis”
設計對白：there there, it's time to DIE
然後就會發展成這樣
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沒錯，腫瘤壞死因子，就是可以讓腫瘤壞死掉的因子。
最近正在開發中的”癌症免疫療法“就是在運用這個我們身體的原本就存在的機制來毒殺癌細胞【1】。
為了維持我們這個個體的生命，讓我們繼續的活下去，
我們的身體每個細胞、組織、器官、系統，都在過著對能量和基礎營養素斤斤計較的生活，
當細胞老舊、受損、被感染了，就會毫不留情的被殺掉、淘汰掉，他們的殘骸還會被回收利用，完全沒有浪費這回事。
那這麼斤斤計較的身體結構，有可能會為了其中一些細胞老舊、受損、被感染了，”浪費“能量和材料來讓它們恢復到不是十成的狀態嗎？
身體的邏輯是，與其這麼鋪張浪費，不如把它們殺掉再資源回收，用來製造新的細胞還比較省。
你的身體比你自己還愛你的身體，為了讓你活下去，你的身體會比你家附近的雜貨店老闆還要吝嗇和斤斤計較。
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所以我們這個所謂身體的主人，在生病的時候，要做的就是提供身體足夠的原料和營養，讓我們的身體自己做它們該做的事，就可以解決很多問題了，容我大膽一點的說，這樣做甚至可以解決癌症。
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是的，癌症，其實癌症的發生，有一部分就是自然殺手細胞來不及把老舊、受損、被感染了的細胞殺掉。
可能因為他們不足夠強大，也有可能他們數量不夠多，
就會讓老舊、受損、被感染了的細胞有機會病變，轉換成癌細胞，發展成癌症。
在這個邏輯下，只要日常生活提供身體足夠的原料和營養，維持免疫力的強度，就可以預防細胞病變造成的癌症了。
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那市面上所謂的細胞排毒是甚麼？
很簡單，有三種做法：
1，跟腸胃排毒一樣，讓你吃一些高纖或是瀉藥類的東西，然後跟你說細胞中的毒素都排出來了；
2，讓你吃大量抗氧化力高的保健食品(也就是保護細胞免受自由基侵害，造成老化)、提高新陳代謝的食物(也就是提高老舊、受損、被感染了的細胞被汰換，生成新的細胞的速率)；
3，提高免疫力，然後跟你說是細胞排毒了，所以你的身體健康了。
換一個說法，新瓶裝舊酒，原本的配套感覺變高級了，價格可以再加一個0。
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這也是為什麼有些熱衷於各種排毒的民眾，到了現在”細胞排毒“的新時代，卻一點效果都沒有，
就是因為他們都在用上述兩種方式在”排毒“，身體已經習慣了，敏感度也下降了，就一點效果都沒有了。
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同理可證，在這個邏輯下，癌細胞是不可能回溯成健康的細胞的，癌細胞最多只會被殺掉，然後製造新的、健康的細胞補上去。
話說，轉發這篇文章又會有多少功德呢？
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