戒口

提到顛覆，早上我弄早餐的時候又想到不少學生在第一次上我的課的時候，都很驚訝我都講 #不需要戒口，

尤其是講癌症的課程，在做治療和修養的期間更是如此。

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我才動完手術不久，還是處於修養階段，雖然是半身麻醉，但我的手術跟癌症治療比起來根本就是小巫和大巫的差別，但即便如此，我還是在手術結束後的第二天開始到今天，一直都是處於很容易餓的狀態，

比如圖中是剛剛的早餐，這是2顆蛋，裡面還有tuna，油是紅棕油，麵包中間是無糖花生醬，這大概可以讓我撐2個小時罷了。所以我又吃了早點，然後接下來還有午餐、午點、晚餐、宵夜。

我現在的食量大概是我本來的X2，而我現在的體重跟我動手術之前差不多。都是65.5 +—0.3kg。

這些熱量都到哪裡去了？當然是用來修復了。

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你想，我一個小手術都這樣了，換成癌症那種大動作，伴隨着治療副作用發生口水減少、容易嘴破、吃不出味道，這時候還跟你這個不可以吃那個不可以吃，那病人是吃的多還是吃的少?

尤其是那些神奇的戒口名單上一定有 #雞蛋，雞蛋這種營養豐富又容易攝取，吸收率還高的食物都不給吃，然後講是為了病人好？

我實在告訴你們，盲目的去戒這個戒那個，最後只會發生營養不良，飛速消瘦，

這樣，要怎麼對抗病魔？怎麼在抗戰中復原？

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所以，給我consult的癌症客戶，我80%的工作都是在監督他們的吃喝，確保他們有吃夠。

真的要避開的，只有你原本就過敏或是不適合的食物，非常時期的當下，【吃得下】和【營養密度】才是最重要的。

你最應該戒的，其實是那些不知道哪裡來的仙丹。

（但有時候有些人吃了一些仙丹會自我感覺良好，對病情也算有幫助，那麼在沒有大害的情況下，還是可以吃的）

#很多癌症病患是被餓死嚇死煩死的

#能吃是福

#最杜蘭的是那些先跟你講自然的食物都不可以吃然後介紹一大堆號稱天然的仙丹來當飯吃的仙家