vit c的建議量

這兩天有不少網友來問我,有醫生講vit C的攝取量是5000mg一天,跟我講的為什麼不一樣?

這個嘛。。。我又不是他的蛔蟲,我怎麼知道為什麼,要知道為什麼的話,你們要問他本人,

問他“為什麼衛生部講是70mg一天,你講5000mg一天?”

這樣就夠了。

或是你不要問他也可以,

可以問問西醫公會Malaysian Medical Association,網路上有電話號碼,打去問他們“為什麼這位醫生講vit C是吃5000mg一天?而衛生部是建議70mg一天?究竟誰才是對的?”

我想很快會有答案的。包括那個醫生是不是真的醫生,我想應該也可以直接得到答案。

#基礎知識還是要有

#來來去去就講諾貝爾得主講的

#諾貝爾獎得主萬能的咩

ps:再提醒一句,營養師和醫生是不同的專業蛤

===

https://www.facebook.com/....../pfbid02r1NfV26H1Nc5isV......oh~有人講,70mg是建議量,只是建議你這樣吃,不是講一定要這樣吃,不過嘛,當初別人問那“醫生”的時候,也是問說vit C的“建議量”是多少的,所以跳出這個範圍,就叫做不正確,另外,還有人覺得這個建議量的考慮不夠周全,但是又給不出一個證據來,只會瞎嚷嚷,然後講別人欺負他,講完了還刪掉tim,所以我這裡直接回答這些用20年還在繼續用的話術。