誰信誰上車

不看其他的,就隨便選一個,比如【腎臟病】,【西瓜】其實也算是高鉀食物,腎臟病患一天的鉀只能攝取2000mg左右,而西瓜100g的鉀含量是120到300mg左右,所以腎臟病患也不能吃太多西瓜。

有人可能會想,“2000mg很多啊,西瓜才頂多300mg,還差很遠咧~”

其實這2000mg是所有食物一起算的,而且西瓜很容易吃很多,所以這種建議是很危險的。

#痛經那條的黑糖我覺得是硬硬加進去的

#上次我有位顧客就是便秘喝多多蘋果汁結果便秘變更嚴重了

#紅葡萄的紅色是花青素不是鐵質