睡覺 癌細胞擴散更快？

睡醒了ho？來，這裡告訴你一個壞消息。

這是6月的最新發現，目前不知道為什麼會這樣，但是研究人員確實發現了這個特性。並發表在了頂級期刊【nature】上。

我話先說在前頭，這不是跟你講【那你就不要睡覺了】，

這類研究的用場，都是找出癌細胞的【特性】，並以此找出【對付】他們的方法，而不是超級天真的看到癌細胞吃糖會活得很好，就叫人完全戒糖；

看到癌細胞吃glutamine會活的很好，就叫人完全戒有glutamine的食物；

看到睡覺的時候擴散比較快，就叫人不要睡覺。

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那麼，這一個發現有什麼意義呢？從中又有什麼對付這些癌細胞的方法呢？

目前可以做的就是，以後醫生在抽血檢驗的時候可能需要記錄時間，或是在不同的時間抽血，這樣有可能可以讓檢驗更加準確，減少誤診。或者，以後也可以研發在睡覺的時候發揮效果的藥物。

當然，睡覺睡一半叫你起來抽血看起來是很彆扭，但這只是目前就這個研究的發現可以想到的方法。以後一定會有更多因應這個特性調整出來的檢查方式或治療方法。

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那話又說回來，現在如果已經有乳癌了，現在又發現睡覺的時候擴散比較快，那到底要怎樣？是要睡覺還是不要睡覺？還是要縮短睡覺的時間？

稍安毋躁，

就跟上面提到的糖和glutamine的情況一樣，是的，癌細胞可以從中獲益，但也別忘了我們的正常細胞也可以從中獲益，正常的睡眠也是可以幫助到身體的抗病能力和修復能力的，

再說，就算是癌症病人，正常的細胞一定也是比較多的，所以如果因為這些發現，就自作聰明的戒糖、戒glutamine、戒睡覺，這叫做 #因噎廢食，那只會讓 #不講武德 的癌細胞有更多機會長大和擴散罷了。

所以睡覺是必要的，而且要睡的好，睡的穩，睡得夠。

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最後我想說，這一再證明了，癌細胞比你想像中的厲害，就算營養缺乏，他可以用盡一切辦法找能量，你想要餓死他，結果只會先餓死自己；你還需要休息睡覺，他是在你睡覺的時候更勤力的擴散，

這讓我想起了那句【當比你厲害的人比你更努力】。

#非常時期使用非常方法

#知識就是力量

#預防勝於治療