酒的好處

那天，我媽看我會喝點酒，就問我“你平常都有喝嗎？都喝多少？”

我：“平常有喝也是一點罷了。” 然後用手指比了一個“一點點”的手勢。

媽：“那喝這樣的量是有什麼好處嗎？”“比如促進循環之類的”

我：“沒有咧，只是喝來放鬆罷了”

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eh。。。確實就是這樣，我們確實常看到一些“醫療科普”說喝酒可以促進血液循環啊～助眠什麼的，

但如果你真的想要 #血液循環，那最好的方法就是運動，哪怕還不到運動，只是多走些路，效果都會比喝酒好，

而且還不會提高肝負擔tim。

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助眠其實也是 #假象 來的，喝一點確實可以幫助放鬆神經，但是退了之後會有一種精神回來的感覺，

喝到想睡後的睡眠也是淺眠為主，身體是沒辦法很好休息到的，尤其是頭腦，

這也是為什麼大喝一場後就算是直接睡著了，也很早就會醒來。

而且喝的越多，醒的越快，因為身體會因為代謝酒精會促進排水，eventually你會被 #尿急 或是宿醉的 #頭痛 叫醒。

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那既然酒這麼不好，為什麼還是要喝？

很簡單，就是為了那短暫的放鬆而已，

而且不要喝到醉，喝到 #微醺，就是最放鬆的狀態，

大家都是大人了嘛～總會有各種煩心各種壓力，借助一些外力手段來放鬆也不是不可以，

有開心的事，用來抬高愉快的感覺，慶祝一下也很好。

但我覺得 #成熟の大人 要畫一條 #微醺 和 #喝醉 的界線。排除傷身的部份，酒是很美好的東西，可以用來訓練你的味覺，嗅覺和品味，甚至還可以訓練意志力，

如果只是用來買醉，為了喝醉而喝醉，我就覺得有點浪費了。

#喝了傷肝

#不喝傷心

#這世上沒有絕對好和絕對壞的東西

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https://www.facebook.com/100082758971730/posts/176328665135765/?mibextid=cr9u03是這樣沒錯，但加拿大冰酒好好喝啊～