好油

【注意,沒有業配】

這油是參加食品展拿到的芝麻油樣本,

我只是想說,這種包裝的油,還是用來淋食物吃會比較恰當,而不是拿來喝,甚至拿來吸,

理由很簡單,

1,因為我們身體對油的吸收效率其實不高,直接喝有可能浪費一部分,

2,你的油跟菜一起吃,還可以幫助你更好的吸收菜中的油溶性營養物質,然後油溶性營養物質又是抗氧化性很高的,可以減少一些外面吃到的過度加熱的油的一些負面影響

而如果你拿來直接喝,就少了這個好處。

#知識就是力量

#各種好油有自己特殊的風味

#食育

ps:這盤飯16.50。所以這是雜菜飯,不是經濟飯。