HealthyLane
  • 線上課程
  • 個人簡介
  • 健康諮詢
  • 業務往來
Subscribe
懶人包

食在營養系列-in vitro & in vivo 科普

  • healthylanecons

healthylanecons

2020年12月29日 • 2 min read
食在營養系列-in vitro & in vivo 科普


知識就是力量!

Sign up for more like this.

Enter your email
Subscribe
雞蛋與鵪鶉蛋的營養

雞蛋與鵪鶉蛋的營養

注意看,雞蛋和 #鵪鶉蛋,其實營養成份差不多。 只不過那個我們常聽到的說:鵪鶉蛋膽固醇比較高,這是真的,因為在同樣重量之下,鵪鶉蛋的膽固醇是雞蛋的x2多一點。 只不過常看我的內容的朋友一定都知道,食物中的膽固醇對血中膽固醇的影響不大,所以只要你是適量吃,是沒問題的, 那所謂的適量,是大概5顆, 因為5顆鵪鶉蛋大概=1顆雞蛋。 #吃貨營養學 #食育 #知識就是力量 作者:林冠良營養師Siin

  • healthylanecons
healthylanecons 2026年3月31日 • 1 min read
牙膏也不安全?

牙膏也不安全?

米有重金屬,牙膏有重金屬,夠力,還讓不讓人活了? ok,直接講答案:【不用怕,只要你不是買來路不明的廠牌就沒問題了】 這是美國的一個非政府組織自費去檢測當地市售的51款牙膏,得出的結果。 這也是為什麼標題會說這是“美國”的牙膏,因為這個非政府組織就在美國活動而已,然後他們去test了市面上的牙膏,發現90%含鉛、65%含砷、50%含汞,1/3含鎘。 並不代表其他國家的就沒有重金屬。 . . . ok,還記得那個 #靈魂拷問 嗎?【有沒有】和【有多少】,是2個不同的問題。 就好像有人跟你講他要給你錢,你要問他那是要給你多少錢? 而不是馬上幻想自己買了一個島。 所以,當有人跟你講“有重金屬”的時候,你要問“有多少?” 而不是就在那邊一起驚呼鉛很危險,會傷腦傷腎。 . . . 基本上各國都有牙膏的重金屬含量不得超過多少的限制,比如我國,牙膏(屬於cosmetic範疇),重金屬的要求是:鉛 <

  • healthylanecons
healthylanecons 2026年3月29日 • 6 min read
ai帶來的用法

ai帶來的用法

【廢物利用系列】 我都一再的免費教大家了,現有的ai找資料犯錯的機會還是很高,所以ai並不是給蠢和懶和又蠢又懶的人裝高深用的, 小丑給的這4條references早在2024年10月他就放在他的網站上了,所以應該chatgpt寫的,因為deepseek那時候還沒出來。 小丑是不可能造這種程度的假的,以他的程度是沒辦法搓出一條像樣的reference出來的,所以要嘛就是找chatgpt寫的,要嘛就是隨便網路上抄來的,然後他抄的那個人也是找chatgpt寫的。 而我們只要運用一點查找能力,就知道這4條reference有哪些問題, 1,Ramsden (2013) 這篇應該是存在的,但標題翻譯對不太上。姑且算他存在唄。 . . . 2,Uffe Ravnskov確實發表過很多關於心臟病和膽固醇的相關文章,但他並沒有在《临床脂质学杂志》(Journal of Clinical Lipidology)發表過東西, 所以這條是不存在的 . . . 3,Mozaffarian (2021)這篇存在一半,因為Mozaffarian確實有參與過一篇在(Circulation)發表題

  • healthylanecons
healthylanecons 2026年3月29日 • 3 min read
HealthyLane © 2026
Powered by Ghost