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胃痛

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檸檬泡水
網myth碎碎念

檸檬泡水

檸檬切片泡水的做法,我們先不去看表皮有沒有農藥的問題,清洗乾淨就好了。 你要這樣做也不是不可以,只不過你要考慮到這樣有好處也有壞處, 首先第1個好處是可以攝取到【一點點的vit C】, 對,一點點罷了,你不要以為很多。 100g的檸檬,vit C的含量大概是50mg,一粒中等大小的檸檬大概是70g,所以vit C含量大概是35mg,如果你泡的是半顆檸檬,那就大概是17mg的vit C, 如果你泡的是一片大概10g的檸檬片,那vit C大概是5mg 而且這還是我們假設他的vit C都已經泡出來了的情況。 說真的,這一點點的vit C,你吃隨便一個水果就超過了。 . . . 第2個好處我比較buy,【這樣做可能可以提高本來不喜歡喝水,覺得水沒有味道很難喝的人,喝水的意願】, 因為真的很多人不喜歡喝水,如果這樣泡了他喜歡喝,那就是個進步。 . . . 而壞處是,有些人【可能】喝了會【胃痛】,還有可能傷害牙齒的琺瑯質, 牙齒會長期下去的效果,而已胃痛則因人而異,空腹這樣喝,傷胃的可能性會更高, 所以你可以先小量嘗試,如果不會胃痛,你又喜歡這樣喝,那恭喜你,

胃有問題的朋友注意了
網myth碎碎念

胃有問題的朋友注意了

<<<常見的藥,3>>> 這一節,胃有問題的朋友要注意了~~ 片長快60分鐘,沒時間看沒關係,英國口音聽不懂沒關係,我把結論總結給你們。 節目請了幾個人來吃飯,食物中有辣的、酸的、甜的、油的,還有喝酒,看看一般人【認為】是怎樣的食物導致胃酸分泌過多。 結果。。。 1,一般人【以為】是酸的辣的影響胃酸; 2,【實際上】,是【甜的和油的】害的; 3,辣的是刺激了胃的痛覺,(辣本來就是一種痛覺)所以一般人以為是辣害的; 4,再酸的食物,都比不上我們的胃酸,所以影響不大。 === 醫生解釋了兩種胃藥,一種是藥丸類,一種是液體類。 1,藥丸類是吞下去就【迅速】中和胃酸,你就不會胃痛了; 2,