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過敏反應

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茄子
網myth碎碎念

茄子

有說法是說:以前歐洲地區比較常見的茄子是圖中白色的種類,形狀恰似雞蛋或是鵝蛋,所以就叫eggplant了。 但事實很可能並不是這樣,比如意大利的傳統菜式用的也是紫色的茄子,所以很可能會叫eggplant是因為以前常見的茄子品種是短短圓潤的那種,跟顏色應該沒有直接關係。而白色的茄子只是其中一種。 而廣東地區把茄子叫【矮瓜】,也側面印證了這一點,一般認為長的茄子是在元朝後才培育出來或是才流行起來的,又叫做【長矮瓜】。 所以現在比較常見的茄子是長矮瓜,而短胖的,白色、黃色、紅綠色的那些也都是天然就有的品種,不是基因改造的,只是比較不常見而已。 . . . 可能各位有聽過吃茄子會傷眼睛的說法(有聽過的舉手), 但其實茄子的紫色是富含花青素的象徵,而花青素是對眼睛好的一種植化物, 【所以茄子不止不會傷眼睛,還有可能對眼睛好】。 而有人會把上述說法講成是中醫說的,但其實中醫典籍完全沒有說過茄子會傷眼睛,各位可以把清白還給中醫。 . . . 茄子的另一個特色是果肉很像海綿,所以非常吸油。 如果有需要控制熱量的朋友,就要記得,油爆茄子的熱量是爆表的。 我比較喜歡的吃法是【蒸熟後

皮膚問題
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皮膚問題

【如有雷同,只是雷同】 午餐時間,一位新學員傳來了一張照片,是說他原本皮膚有問題,吃了某產品之後,問題變嚴重,然後拍照給我看,看起來跟我正在吃的燒肉飯的燒豬皮有一點像, 然後問我是不是產品有問題。 我:你全身的皮膚嚴重到這樣,你有先看醫生嗎?還是直接就買產品來吃? 他:有看過醫生,也有在吃類固醇藥。 我:那你是什麼問題? 他:醫生說是老人病。 我:huh?就這樣? 他:對,就這樣。然後說過敏原的東西不能吃,比如牛奶,雞蛋,雞肉,堅果,海鮮,黃豆,食物要清淡。我都照做了,但還是沒有好。 . . . 根據我個人經驗,如果皮膚的問題只是單純靠類固醇,是很難真的改善的, 當然,嚴重到一個程度,還是需要使用類固醇,因為類固醇可以幫助止癢(減少你去抓傷皮膚的機會),還有加速皮膚的新陳代謝(不惡化), 但最好還是要跟飲食做搭配,很簡單,你用類固醇,

過敏2
過敏

過敏2

以下內容由Shinee營養師撰寫: 我相信有過敏的人 都會被介紹去一家很有名的診所 那里有一位神奇的醫生 可以用一個很特别的方式測試出你對什麼東西過敏 想要找出原因的我也去過 因為網上的留言和介紹讓我也覺得很新奇 不用抽血不用把敏感原放在手上測試 只是用手拿著這些敏感原的試管 然後醫生只要上下搖擺你的手 就能够知道你是對什麼過敏 真的是這樣而已 我是6年前做過這個測試 我去的時候是早上10點拿號碼 然而我等了一个下午 5點才進去看醫生 我進去不到5分鐘 醫生已經“驗出”我對什麼過敏了 他說我是雞蛋過敏 之后之後就給我一個雞蛋做的食物清單 叫我要戒口 然後還給我一個很小瓶的罐子 叫我一天喝一點 整個過程我給了RM350 我回家就很聽話完全沒吃那個清單上面的食物 但是我吃完他的藥之後 還是會過敏 直到拜3 我寫那個過敏的文章的時候 有個網友來跟我說它也帶過他的兒子去做個皮膚過敏測試 然而結果跟我一樣 就是手上拿着過敏原的試管 然後手臂上下擺動一下就直到結果了 那醫生也是說他的兒子是雞蛋過敏要戒雞蛋 但是一樣戒口了還是沒有好 所以我發現其實不只我一個人覺得這個方法其實沒有那麼準 所以我

過敏
過敏

過敏

以下內容由ShiNee營養師撰寫: 【過敏】 相信認識我的人都知道 我是個濕疹的人 我有很嚴重的過敏 去做了過敏測試 測出我是塵蟎和貓毛過敏 但問題是塵蟎這種東西 真的很麻煩 不是眼睛可以看得見 那個醫生直接建議我睡玻璃床 哈哈哈哈 那我過敏的時候 很常就是會發熱,流汗,會抓癢 我其實很討厭過敏 但也沒辦法 只好与他共存 那以前還小不知道過敏是什麼 身边身邊的家人親戚朋友就會說 不要吃雞蛋,不要吃海鮮,不要喝牛奶 然後塗很多藥膏,吃很多的保健品等等 所以我也因為這是他們的關心 都聽他們的意見,給什麼用什麼,給什麼吃什麼 但是長大了 還是没好 我也没太在意了 但是家人還是會很擔心 所以我就乘機在這個時候給他們知道 過敏是什麼 過敏也稱為過渡敏感 也就是身體對敏感原的反應比其他人來得更強烈 就像我的敏感原是塵蟎 那只要我接觸到塵蟎 我的身體就會開始過敏 我的身體會把它當作敵人 一直攻擊它所以就會有一系列過敏的反應 但是别人的身體不會認為這是敵人 所以不會有這一系列的過敏反應 那這一系列過敏原的反應是什麼? 這裡可能會有點複雜因為有醫學名字 我盡量簡單化 當我們的身體第一次接觸過

為什麼被蚊子咬,會越抓越癢
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為什麼被蚊子咬,會越抓越癢

想想以前在國外,只有夏天的時候才會被蚊子咬。回到馬來西亞後,被蚊子咬的頻率直接飆升為一天N次。 鯨魚我被咬得都無感了。每次被咬,那就靠意志力抵抗一下,大概半小時後就沒事了。再不然實在是嚴重,那就洗個冷水澡,通常都是有效的。 直到最近和銀魚說起這件事,才知道我能這麼輕描淡寫地處理真的是莫大的幸運。 ------------------------------ 不是每個人被蚊子咬後都能像鯨魚我這樣的,銀魚就很不一樣。 照她的描述,她是蚊子超級易感體質。出門必定需要噴驅蚊液、貼防蚊,甚至住家四周都需要長時間點蚊香,只有這樣才能最大程度地讓她不被蚊子叮咬。 如果不這樣做,那麼大概整條街的蚊子都會圍著她轉,彷彿一個人形蚊子投餵器。 而且,銀魚被蚊子咬後的紅腫程度、持續時間或癢的強度都比我更高。 這個情況嘛,就跟每個人身體被蚊子咬後釋放組胺 (Histamine)的能力有關了。 -------------------------------- 其實,被蚊子叮咬後出現的紅腫以及癢,都是一種身體自然的過敏反應(類似海鮮過敏的那種過敏,但是症狀並不會蔓延全身)。 一切的主因都源自於