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過期食品

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李斯特菌
網myth碎碎念

李斯特菌

#李斯特菌 是一種不罕見的 #食物中毒 菌,而且感染到發作的潛伏期很長,可以長達3到70天(最常見的是21天), 另外,牛奶如果感染了李斯特菌,是不會有明顯的腐敗變質的表象發生的,這就讓它的危險程度更上一層, 所以這故事也是告訴我們,對免疫力弱或是不完整的癌症患者、小朋友和孕婦而言,每個食物除了吃之前要聞一聞看一看有沒有變質,也最好不要因為不想浪費而吃已經開封很久了食品,尤其是奶製品。 . . . 還有一點很多人誤會的,市售牛奶有分巴氏德殺菌的,保持期限是1個禮拜,而且要放冷藏;高溫殺菌牛奶,保存期限可以幾個月到1年,放在室溫都可以。 這些條件說的都是還沒有開封的時候,不論哪一種,只要是 #開封 了的,那最好都是在3天內喝完,而且也一定要放冷藏。 . . . 李斯特菌在低溫環境下可以存活很久,但只要72度就可以殺掉它們, 所以奶粉(尤其寶寶奶粉)通常建議用70度以上的水來泡,其中一個作用就是降低李斯特菌的污染造成的風險。 報導中沒有說明孕婦喝的那包開封過的冷牛奶究竟開封了多久,但如果你真的 #不得以,一定要把那個牛奶喝掉,那你可以加熱過先(牛奶要隔水加熱,不然容易燒焦

過期食品
網myth碎碎念

過期食品

嗯。。。我只是營養師,所以水災這種等級的事情,老實說我們能做的有限。 因為水災會遇到的東西主要還是急的,而營養學基本沒辦法處理急事。 但是話又說回來,有些東西我們還是可以呼籲一下的,比如這時候最重要的就是【食品的衛生和安全】還有【人的衛生和安全】, 附圖是一位網友向我訴苦的內容,他們是志願者,所以看到很多前線的事情, 我想,這也是我可以呼籲一下的。 . . . 雖然,#過期的食物 [https://www.facebook.com/hashtag/%E9%81%8E%E6%9C%9F%E7%9A%84%E9%A3%9F%E7%89%A9?__eep__=6&__tn__=*NK*F] 並不是就完全不能吃了, 但是,其實在這種時候,更不應該去吃過期的食物。 道理很簡單,尤其是救災的前線,