好久沒有做超過1分鐘的影片了， 連接在下面 #知識就是力量 #帶腦上網 #食育 原來紅蘿蔔的GI值這麼高？！https://youtu.be/YhR-lYDlsY4這裡，順便小鈴鐺一下 看gi和gl的網站https://glycemic-index.net/low-glycemic-index-foods/