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戒糖真的是對細胞好?
網myth碎碎念

戒糖真的是對細胞好?

這是頂級期刊Nature發表的,總之他們通過一系列手法,發現了真正消耗糖比較多的,是正常細胞,或者是說腫瘤環境中的正常細胞, 更夠力的是,因為免疫細胞也要消耗比較多的糖,所以把糖全部戒掉,最先受到影響的是免疫細胞,而不是癌細胞(你想一下那些每天把免疫學掛在嘴上還教你要戒糖的,是在玩什麼), 這就是我們每次講的,你的正常細胞也是需要糖的,而且比癌細胞更需要。你戒到來,癌細胞還是可以吸收其他營養成分,所以你這樣戒糖根本就沒有幫助,反而還有害。 ps:我不免俗的還是要強調一下,就算這個研究最後發現糖確實是癌細胞最喜歡的食物,那麼你戒糖一樣沒有用,因為其他細胞更需要糖,你戒到來餓死的還是只有正常細胞。 === 研究中還發現,癌細胞最“喜歡”的,是glutamine(至少目前的發現是這樣), 其實相關研究一直以來都有,只不過這次跟糖來比,發現了顯著差異, 看到glutamine,如果你有被我建議過要吃glutamine,不要慌,glutamine屬於非必須氨基酸,意思就是你的身體自己也會製造的,基本上所有蛋白質食物中也都有,你吃glutamine也不會造成癌細胞長大,反而可以降低ulcer和虛弱等治療的副作用。 所以你如果看到這一段就下定決心戒掉glutamine的攝取,那我跟你說,你這個行為會比戒掉糖還要糟糕。不止戒不完,你的身體會虛弱的更快。 === 這類研究的方向是用一些方法 #抑制 掉癌細胞的攝取營養(