網myth碎碎念 脾氣本能 記住蛤，情緒起伏是人之常情， 經歷過人生的大起大落，你也許可以學會（哪怕是被迫的）看開很多事，放下很多執著，積極面對人生， 相對樂觀的患者的治療成功率也會比悲觀的患者來的高（原因是樂觀的人會積極配合治療，也比較願意嘗試新的治療方式）， 但這些 #正向 的好處並不代表你就需要抹滅發脾氣的本能，而且壓抑出來的正向，也是假的正向， 而結果不會陪你演戲。 . . . 適當發洩也是好的，而且這也可以減少負面壓力， 或是，反過來說，忍著不發是累積負面壓力，這對病情更加不好。 #癌症 #人生 #壓力
網myth碎碎念 胡蘿蔔素 這不是非常恐怖的事情，也不是肝的問題， 只是beta carotene累積在皮下罷了， 停吃carrot幾天，身體把beta carotene都轉換成vit A之後就會恢復原樣了。 順帶一提，不止carrot，beta carotene豐富的食物比如木瓜或南瓜也會有類似的效果。 #知識就是力量 #有知識就不慌了 #人體生理 https://www.facebook.com/100064546095888/posts/721420020019528/?mibextid=WC7FNe原報導在這
網myth碎碎念 嘌呤 前幾天我蒸了一盤蝦，有網友來留言說蝦雖然是低脂、低熱量、低膽固醇的食物，但同時也是 #高嘌呤食物 [https://www.facebook.com/hashtag/%E9%AB%98%E5%98%8C%E5%91%A4%E9%A3%9F%E7%89%A9?__eep__=6&__tn__=*NK*F] 。 從這個留言呢，我們可以學到：所謂的【高】和【低】，是比較出來的。 要跟誰比呢？很簡單，就是跟其他食物比。 所以，我們可以找到【Gout】（痛風）一書中整理出來的資料。 （作者： Prof. R.
