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尿道

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注意衛生清潔
網myth碎碎念

注意衛生清潔

贊同中醫師的駁斥,腎結石的原因很多,而站着小便造成腎結石是我聽過比吃 #菠菜豆腐 還要扯的, 腎結石的最主要原因是 #喝水不夠, 我們可以【簡單理解】為,喝水不夠,血比較濃,腎在過濾的時候會有比較多的血中的草酸和礦物質殘留在腎,提高結合生成 #草酸鈣 的機會,也就是最常見的腎結石種類, 知道了這一點,也就能順便解釋直接吃到含有很多草酸鈣的菠菜豆腐為什麼不會造成腎結石,因為草酸鈣的吸收率很差(有遇過賣產品的朋友向你們推銷鈣質產品的話,一定有聽過),吸收率很差就很難進入血液,也就進不到腎,形成不了腎結石。 . . . 確實,有另一種腎結石的原因是尿道細菌感染,但真的要確認是這個造成的,至少要驗過尿,看是不是有細菌, 順帶一提,大部分男性的尿道比女性的長,女性的私處也相對難清潔,所以這類細菌感染造成的問題,更常見於女性。 【之前的寫法造成了誤會,特此修正】 我覺得,判斷病因並不是【看到一個坑,就判斷有一根蘿蔔】,是需要做檢查才能知道的,比如不是看到男生站著小便,就講這是男生腎結石的原因,而且這還是 #個案 , 而且他其實也沒有解釋他怎麼確定這位個案的病因為什麼就是站著小便。

憋尿
憋尿

憋尿

以下由Shi Nee營養師撰寫 每次要駕長途車的時候 只要多喝水 就會很擔心尿袋會爆掉 剛才我就是在車上 要等休息站 真的是忍得好痛苦 下次還是出門前先放完好 呼~ 時常聽到老一輩的人說 憋尿的次數越多的話 就很容易腎結石 或者會導致尿道感染 所以我會有尿就放 哈哈哈哈 憋尿一兩次其實也不會導致尿道感染 因為尿道感染主要的原因是細菌在尿道裡面繁殖 如果長期這樣的話 膀胱没有空的話 細菌會在尿道那裡滋生 所以還是有這樣的風險 我們的膀胱其實是一個很有伸縮性的器官 好像氣球 所以人長越大膀胱就會越大 可以存的尿越多 但是膀胱小的也不要擔心 喝點水就要跑廁所 其實我們可以訓練膀胱hold着尿的能力 這樣的話你就可以控制什麼時候要上厕所 正常的大人是可以憋大概2杯的量 可是也是因人而異的 可是如果長期一直憋尿 還是會有一些健康上的風險 例如說 前列腺腫大 神經源性膀胱 腎臟疾病 等等 其實很多人都覺得 為了不要憋尿 或者是不要上廁所 就少喝水 這樣反而會更容易得腎結石 因為身體沒辦法把身體的廢物排出體外 有没有懷疑過 我忍著忍著那個尿去那裡了? 其實這些尿没有重新被吸收回去身體