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茄子

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茄子
網myth碎碎念

茄子

有說法是說:以前歐洲地區比較常見的茄子是圖中白色的種類,形狀恰似雞蛋或是鵝蛋,所以就叫eggplant了。 但事實很可能並不是這樣,比如意大利的傳統菜式用的也是紫色的茄子,所以很可能會叫eggplant是因為以前常見的茄子品種是短短圓潤的那種,跟顏色應該沒有直接關係。而白色的茄子只是其中一種。 而廣東地區把茄子叫【矮瓜】,也側面印證了這一點,一般認為長的茄子是在元朝後才培育出來或是才流行起來的,又叫做【長矮瓜】。 所以現在比較常見的茄子是長矮瓜,而短胖的,白色、黃色、紅綠色的那些也都是天然就有的品種,不是基因改造的,只是比較不常見而已。 . . . 可能各位有聽過吃茄子會傷眼睛的說法(有聽過的舉手), 但其實茄子的紫色是富含花青素的象徵,而花青素是對眼睛好的一種植化物, 【所以茄子不止不會傷眼睛,還有可能對眼睛好】。 而有人會把上述說法講成是中醫說的,但其實中醫典籍完全沒有說過茄子會傷眼睛,各位可以把清白還給中醫。 . . . 茄子的另一個特色是果肉很像海綿,所以非常吸油。 如果有需要控制熱量的朋友,就要記得,油爆茄子的熱量是爆表的。 我比較喜歡的吃法是【蒸熟後

茄子會造成眼睛蒙嗎?
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茄子會造成眼睛蒙嗎?

這個說法小時候常聽到,鄰居看到我家有種茄子還特地跑過來囑咐我們不要吃太多,還講到繪聲繪影,害我一度不敢吃太多,深怕近視加深。 然而,學會查證資料後,就知道根本沒有對眼睛不好這回事, 反過來,茄子的紫色,是花青素的顏色,除了花青素還有beta胡蘿蔔素,這兩者對眼睛都有好處, 蒸或水煮的茄子的高纖維也對降低膽固醇有幫助,間接也對眼睛有好處, 就算是用油烹飪的時候會很吸油,油也可以幫助我們吸收油溶性營養物質,也是對眼睛有好處。 就算是沒熟的茄子有龍葵鹼,那吃多也是中毒,那時候還管眼睛蒙不蒙? 所以我真的很好奇,為什麼會有這種說法。 . . . 為了滿足這個好奇心,我還真的做過明察暗訪, 我有去詢問過老人家,也有去那些問答的網站上去看,然後你會發現一個規律,這種說法是有一個進化方向的, 這就是我常說的,謠言是會進化的, 這個說法最遙遠的版本,是說對眼睛不好,但沒有說是怎樣的不好,要知道,從瞎掉到鬥雞眼也都是眼睛不好; 之後就說是眼睛蒙,但是沒有說是怎樣的蒙,白內障、近視、遠視也都是眼睛蒙; 再近一點的就說是吃了會生眼膜,這就有可能是指翼狀胬肉(pterygium),

別再謠言了
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別再謠言了

這種低等級的謠言影片,不要等到share了,才來問“是不是真的?” 看到的當下如果不確定,就google看有沒有這樣的【傳統菜色】或是【傳統食譜】, 有,那就代表沒問題了,就是這麼簡單~ 因為祖宗們一定比這些賺這種的流量的影片有智慧。 #知識就是力量 [https://www.facebook.com/hashtag/%E7%9F%A5%E8%AD%98%E5%B0%B1%E6%98%AF%E5%8A%9B%E9%87%8F?__eep__=6&__tn__=*NK*F] #謠言止於智者 [https://www.facebook.com/hashtag/%E8%AC%