生吃蔬菜呢，並不是營養不營養的問題，而是食品衛生安全的問題， 你想像一下這一群蛋直接生吃下去會是什麼樣的體驗。 煮過呢，就不一樣了，就算我剛直接吃下去，這些就只是protein罷了。 #不過我還是沒吃啦 #食物最重要的是吃了沒問題 #營養是其次的其次的其次