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生活起居

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汽水的錯嗎?
網myth碎碎念

汽水的錯嗎?

其實我也遇過不少把汽水當水喝的人,但主要都是腎出問題,比如之前有分享過,20多歲換腎的客戶,還有20多歲腎炎的學妹,都是把汽水當水喝的。 磷酸確實有可能會造成鈣質吸收不良,但是先出現問題的應該是他的腎,因為【過多】的磷對腎的傷害是更大更直接的。 而他的骨頭問題,可能還有平常就沒吃油,沒曬太陽,沒運動,飲食中鈣質本身就缺乏等,往細了說,可能還有基因遺傳因素等。 或是換個說法,如果他今天幡然悔悟開始喝水了,但他的其他飲食作息照舊,那他的情況一樣不會好轉,修復也會很慢。 所以汽水當水喝確實很不ok,但尋找病因並不是只把焦點放在病人常做的事情上,多方考量還是需要的。 . . . 磷酸過多確實可能會影響鈣質吸收,但這跟所謂的 #酸鹼性體質 無關,這就是正常的化學反應和人體生理學罷了, 先說一個有趣的,報導說到的 #磷酸鈣,其實也是鈣質補充品常見的鈣質成份,但為什麼做為補充品的磷酸鈣就可以吸收鈣質,喝汽水得到的磷酸鈣就會影響鈣質吸收? 這是保健食品產業和食品產業在聯手bullshit我們嗎? . . . 這其實是因為,補充品的磷酸鈣會【先進到胃】,胃可以把磷酸鈣分解成磷酸和鈣,