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危險

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動脈瘤是一種瘤?
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動脈瘤是一種瘤?

越來越多沒頭沒腦的假科普了,這裡糾正一下。 #動脈瘤 雖然名字裡面有”瘤“,但並不是一種瘤,也不是一種癌症, 而是當某一個地方的血管的血管壁比較薄,比較薄就比較脆弱,在血液流動衝擊下就會“蓬”出一個囊,一個凸起的地方,【看起來】像是瘤罷了。 . . . 就如圖中那條rubber水pipe,因為那個地方比較薄,水過去的時候就會凸起來,而且什麼時候會爆開,沒人知道, 而當這條有問題的pipe天然就在你腦中的同時,如果血管整體不健康,血壓長期過高,那就會提高爆裂的風險, 所以腦動脈瘤又被叫做腦中的【不定時炸彈】。 只不過水pipe有問題很容易看出來,也隨時可以換,但如果這情況發生在腦血管中,就很難發現,治療難度也很大。 . . . 所以一般都是建議,如果長期有頭痛的問題,可以做個MRA 或 DSA 或 CT scan檢查,當然,詳情可以詢問你的醫生。 當然, 平常的飲食要均衡, 好油要吃, 要定期檢查血壓、血糖、膽固醇, 盡量保持心情放鬆, 適當的釋放負面壓力, 充足的睡眠,

彩虹糖被禁售?
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彩虹糖被禁售?

我是沒吃過這糖果,但看過某條他們的廣告。 不過我實在的跟各位講:這個“新聞“是【假的】。 (你的眼睛業障重) 實際情況是: 1,禁的是4種食品添加劑,分別是紅色3號、bromated vegetable oil(溴化植物油), potassium bromate(溴酸鉀)和 propyl paraben(這個中文名字太長我就不放了), 而不是這款糖果。 會扯到這款糖果是因為它有用到紅色3號, . . . 2,用到紅色3號就要整款糖果ban掉嗎? 當然不至於,糖果的公司其實只要把紅色色素換成另一種合法的就可以了,而且是只要在2027年前換掉就好, 但就算沒換掉也只是罰款罷了,不至於整款糖果消失。 所以看到這裡你就能明白【Skittles 2027年將被ban】是假新聞,是網軍+內容農場在操作,再加上不明就裡的霉體跟著轉發和炒作罷了。 . . . 3,但是紅色3號會被ban就是因為它【很危險】啊!有【致癌性】啊!會造成【過動】不是嗎?!那為什麼不是馬上就要求換掉,

柚子與藥物
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柚子與藥物

簡單來說,柚子內含的 #furanocoumarin 呋喃香豆素,會抑制肝臟代謝藥物的酵素, 這會【拉長】藥物代謝的時間,讓藥物停留在體內的時間更久, 最終產生副作用,比如橫紋肌溶解,血壓過低,潮紅,頭暈等症狀,這些症狀如果出現在老人或是癌症患者身上,就非常危險了。 所以跟一般民間說的“解藥”是反過來的關係,這是讓藥比較難解。 . . . 那如果是這種佳節期間,必須吃藥但又想要吃柚子怎麼辦? 注意最多只能吃一片,也就是差不多半份,解饞就好了,超過就有風險。 另外,柚子的品種還有藥物的種類也會應不同人的代謝能力不同而產生不同的效果,所以如果你真的非常想吃,又不滿足於半份這麼少,那最好的做法是詢問你的醫生,看你的藥物會不會跟柚子有交互作用,如果確認不會,那就可以放心吃了。 因為確實並不是每種藥都會有影響,但這部分就不是我的專業,放了你們也不會看,那還是問你的醫生就好。 . . . 另外,跟柚子是親戚的 #葡萄柚,也有一樣的效果, 各位要注意嘿~ #這只是西藥 #保健品基本沒差 #中藥的話去問中醫比較恰當

LDL指數推算
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LDL指數推算

首先,LDL確實是推算出來的,這一點我在7年前的線上課程,【醫學營養進階班】就有教過。 那為什麼不要直接去用測量的呢?因為這樣就會多一道工序,要花比較多的錢,也花比較多的時間,所以用推算的就好(一兩個人還好,但你想像一下一天有多少人做檢查?花費的總花費和總時間就很恐怖了) 推算的跟實際的會有誤差,對嗎?對的,當然會有一點差別。但這些誤差並沒有非常誇張,頂多就是一個零點幾(mmol/L)的差別罷了。 更重要的是,2020年,有一篇研究就有比較了11種不同的推算formula,結果得出來的結論,是【叫主】講最不准的那個Friedewald formula,才是最準的,跟實際檢測最接近。而且適用範圍最廣,TG三酸甘油在400mg/dl (4.5mmol/L)以內的都很準。 那麼,叫主心心念念的那個Iranian equation呢? 這就要講到其實Iranian equation並不是只有1種,而是至少有6種,他列出來的只是其中1種,叫做Ahmadi formula,而在另一篇2019年,比較8種測量方式的研究中(

洗腎的人可以喝雞精嗎?
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洗腎的人可以喝雞精嗎?

本來這個case沒什麼好講的,但有眼尖的同學問說,“老師,他們是洗腎病人,可以喝雞精嗎?” 我覺得這位同學問的很好,觀察入微,所以我專門解答一下。 . . . 答案是:【要看情況】 他們的情況是因為短時間內過度運動,造成肌肉過度分解,造成肌酸酐過高(也就是所謂的【尿毒】),腎在短時間內【應付不來】,所以需要用洗腎機代勞, 等過多的肌酸酐代謝完了,就可以恢復到正常人的身體和生活。 所以在這個情況下,雞精是可以喝的,而且某程度上雞精因為是氨基酸、肽和蛋白質,所以是可以補充這些傷者因為肌肉受傷所流失的蛋白質,所以是可以使用的。 當然,可以的話,還是等已經不用洗腎了再喝。 . . . 但是反過來,如果是腎不好了所以需要洗腎的病患,就不適合喝雞精了。 雖然洗腎病患需要比較多的蛋白質攝取(對,洗腎前要減蛋白質,洗腎後要加蛋白質),但雞精普遍是高鈉高鉀的,加上洗腎病患不能喝多水,血液濃度一定比較高,所以高鈉高鉀會【提高血壓】,對洗腎病患來講就危險了, . . . 那麼,一定會有人問,那麼,滴雞精呢? 基本上不論雞精還是滴雞精,營養成分都是【差不多】的,

漂白水洗手
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漂白水洗手

很多人沾沾自喜說“手指的選舉墨水洗得掉呀~我用漂白水浸xx分鐘後就可以擦掉了” 這是當然的,因為漂白水有 #腐蝕性。 #那篇第二段嘛有寫到 #你們高興就好 #知識就是力量 ps:漂白水的主要成分是氯,如果你講自來水很安全,他們會罵你無知,因為自來水有氯,會致癌。然後他們把手指浸在比自來水高不知道多少倍的氯的漂白水裡面,還引以為傲。

生病時的免疫力
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生病時的免疫力

我說我生病有吃藥,結果就出現了說【我們人類本來就有免疫力和抵抗力,所以不需要靠藥物,為什麼堂堂一個營養師還要去吃藥?】的酸民。 ok,這邊簡單講解一下,你可以把藥物視為人類的 #抵抗力的衍生。 當我們遇到單靠我們的免疫力抵抗力和體力也不足以可以對抗的疾病時,就要尋求藥物的幫助。 (eh。。。放心,我也不是真的把這些酸梅精轉世的話放在心上,我只是以這個為題,再做一些科普) . . . 這裡講的藥物,還不一定就是西藥那種合成的東西,草藥其實也算,比如野生動物生病了,也會找野草來吃。你看,連野生動物也知道要求助與平常沒有吃的野草了, 同時我也告訴各位,現代的藥物,有很多其實也是先在自然界(植物、苔蘚等)發現其效用,才使用人工合成來進行大量生產的。 . . . 你可能會想,為什麼要 #脫褲放屁?自然界都有的東西為什麼還要人工合成出來? 2個考量, 1,【純化】,自然界的物質會和其他物質(雜質)一起存在,所以如果完全要用萃取的,你需要用到很多的原料,萃取到來還不夠純,效果會因此打折, 2,【沒有那麼多原料】,通常,你想要的成分只佔原料的很小的比例,如果你要大量生產到普通人都

不講牌子
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不講牌子

準備吃晚餐ing,看到 Voon Sc 在ig的分享,也發個感慨, 不論是我的課,還是平常分享的地方。在我的地方第一條規則就是不能講牌子,其實就是為了避免這種事情。 所以硬是要我講牌子的人,就會被我歸類為【不顧我死活,只顧他自己方便】的人。 當然,不講牌子不代表就一定就安全,因為很多 #狐扯 是抄來抄去的,所以一個闢謠出去,可能會回來很多個對號入座。 然後還會有很多不懷好意的,就是會一直來私信、引誘、挖坑,就等我掉進去,只要我踩到陷阱,那應該就是賠不完了。 一些人會以為我很有背景,才敢做這些事情,但其實我只是想做一些我覺得正確的事,還有我自己良心上過得去的事。 再說,律師什麼的,其實不是事兒,暗地裡來的才是最危險的, 以上希望各位可以好蒿想想。 #又要有知識還要有膽識 #又要有能力還要有毅力 #敬各位冒著危險闢謠的專業人士

漂白水洗手指
墨水

漂白水洗手指

很多人沾沾自喜說“手指的選舉墨水洗得掉呀~我用漂白水浸xx分鐘後就可以擦掉了” 這是當然的,因為漂白水有 #腐蝕性。 #那篇第二段嘛有寫到 #你們高興就好 #知識就是力量 ps:漂白水的主要成分是氯,如果你講自來水很安全,他們會罵你無知,因為自來水有氯,會致癌。然後他們把手指浸在比自來水高不知道多少倍的氯的漂白水裡面,還引以為傲。

允許不代表能做
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允許不代表能做

話說,症斧允許堂食了,還允許帶孩子堂食, 各位,可以發揮懷疑的精神了, 允許你這樣做,並不代表你就要這樣做。 還是呆在家比較好,一家人就要整整齊齊的。 #防疫碎碎念 [https://www.facebook.com/hashtag/%E9%98%B2%E7%96%AB%E7%A2%8E%E7%A2%8E%E5%BF%B5?__eep__=6&__tn__=*NK*F] #外面的世界還是很危險滴 [https://www.facebook.com/hashtag/%E5%A4%96%E9%9D%A2%E7%9A%84%

食物最重要的是衛生
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食物最重要的是衛生

營養在營養學裡當然是重要的,但如果來來去去只會講營養幾重要,那你反而要去想一下對方是不是真的營養師。 食物最重要的是衛生,所以食物煮熟是一定要做的事情,而不是強調為了保留營養而吃生的,就是這麼一回事, === 所以雖然這個是中國的新聞,不是本地的,但也有值得引以為戒的地方。 尤其我國是熱帶國家,菌是很容易生長的,如果食物的保存沒有做好,又沒有煮熟,那就是等著上車。 哪怕你的腸胃多強,中一次就夠夠力了。 有一個重點是報導標題上沒有show出來的,事主感染的菌是 #李斯特菌 [https://www.facebook.com/hashtag/%E6%9D%8E%E6%96%AF%E7%89%B9%E8%8F%8C?__eep__=6&__tn__=*NK*F] 。有沒有感覺有點熟悉? === 沒錯,之前 @医学生鲸鱼 就有跟我們做個一個關於李斯特菌的分享,各位可以複習一下, 這個菌對大人都是很危險的,所以就更不能忽略對小朋友還有腹中寶寶的危險性更大了,

講真。絕育不是女人你該做的事!
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講真。絕育不是女人你該做的事!

該責任去做的人是——男人!(請參考上一篇《不想生了,想做結紮,到底誰應該去做?》) 嘿嘿請包容我這個稍微有點騷動的話題,我主要也是想騙流量而已,怎麼可能有什麼壞心思。 Ok講回正題,上一篇講了男性結紮的好處與壞處,這一篇就接着講一講:為什麼相對不推薦女性結紮? 這次我們先從手術的原理講起。女性的結紮手術(or輸卵管切除術/tubectomy)与男性結紮手術(or輸精管切除術/vasectomy)其實根本上原理相似。两個結紮手術都是利用卵子/精子的運輸阻斷,進而阻止它們的相遇,來達成避孕的效果。男性結紮手術阻斷的是輸精管,而女性結紮手術則顾名思义阻断的是輸卵管。 既然原理聽起来相似,那為什麼輸卵管切除術相比輸精管切除術卻要更加的有侵入性呢? 這是因為輸精管的位子相對來說要更加的容易從體外接觸到。记得上一篇輸精管切除術的第一步嗎?就是只需要在蛋蛋是摸一摸,醫生就能輕易的找出其所在位子;而輸卵管則是深藏體内。 那所謂的深藏體内又是在哪里?來,請看下面的解剖圖,是不是真的很deep?*smirk* 藍色框框里白色的那条是用來固定子宫的圓韌帶(round ligament),而紅色

疫苗的造假
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疫苗的造假

在有些人質疑某些國家的疫苗的數據造假的時候, 某些國家已經開始出現假疫苗了,當然,假疫苗是人人得以誅之的勾當,所以抓來罵是非常沒有問題的, 只不過利益吸引之下,假疫苗理論上不會只出現在某些國家,其他國家都有可能出現的。 所以嘛。。。不要有 #地域歧視 [https://www.facebook.com/hashtag/%E5%9C%B0%E5%9F%9F%E6%AD%A7%E8%A6%96?__eep__=6&__tn__=*NK*F] 蛤,反正目前的新冠疫苗是不可能從 #正規管道 [https://www.facebook.com/hashtag/%E6%AD%A3%E8%A6%8F%E7%AE%A1%

無知的危險
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無知的危險

想到這個方法的天才,應該以前是在洗車場打工的。 1,次氯酸hypochlorous acid是氯系 #漂白水 [https://www.facebook.com/hashtag/%E6%BC%82%E7%99%BD%E6%B0%B4?epa=HASHTAG] 的主要成分,漂白水是 #環境用藥 [https://www.facebook.com/hashtag/%E7%92%B0%E5%A2%83%E7%94%A8%E8%97%A5?epa=HASHTAG] , 之前介紹的漂白水使用方法也是給你們用來給家具、門把殺菌用的,沒有教你用來洗手, = 2,漂白水有可能刺激皮膚、眼睛、