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現象

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咖啡
網myth碎碎念

咖啡

一杯水250ml,10杯水2500ml, 一個成年人體內的血含量是4000~5000ml, 喝兩杯咖啡就要噴掉你一半的血量, 在座的咖啡狂魔原來都是乾屍。 . . . 咖啡利尿是真的,但不至於這麼恐怖蛤,頂多就是一下子喝很多,比如短時間內喝1000ml,就可能讓水流失多一點,但也是一點罷了,不至於這麼恐怖, 另外,所謂利尿,也有另一個情況是比較容易想小便,平常可能膀胱要滿到60%才會有尿意,喝咖啡後可能30%就會想小便了,但實際其實沒有流失很多水份。 #張嘴就來蛤 #咖啡 #帶腦上網

酒的好處
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酒的好處

那天,我媽看我會喝點酒,就問我“你平常都有喝嗎?都喝多少?” 我:“平常有喝也是一點罷了。” 然後用手指比了一個“一點點”的手勢。 媽:“那喝這樣的量是有什麼好處嗎?”“比如促進循環之類的” 我:“沒有咧,只是喝來放鬆罷了” . . . eh。。。確實就是這樣,我們確實常看到一些“醫療科普”說喝酒可以促進血液循環啊~助眠什麼的, 但如果你真的想要 #血液循環,那最好的方法就是運動,哪怕還不到運動,只是多走些路,效果都會比喝酒好, 而且還不會提高肝負擔tim。 . . . 助眠其實也是 #假象 來的,喝一點確實可以幫助放鬆神經,但是退了之後會有一種精神回來的感覺, 喝到想睡後的睡眠也是淺眠為主,身體是沒辦法很好休息到的,尤其是頭腦, 這也是為什麼大喝一場後就算是直接睡著了,也很早就會醒來。 而且喝的越多,醒的越快,因為身體會因為代謝酒精會促進排水,eventually你會被 #尿急 或是宿醉的 #頭痛 叫醒。 . . . 那既然酒這麼不好,為什麼還是要喝? 很簡單,

間歇性斷食
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間歇性斷食

這個研究本身沒有什麼大問題,有問題的是把這個研究的結論講成是【間歇性斷食】的結論的人, 研究確實發現,沒有吃早餐或是一天只吃一餐,跟一日三餐的人比,最高多出30%的早逝風險,其中大部分跟心血管疾病相關。 這樣看,好像是在講間歇性斷食, 這篇研究雖然是2022年發表的,但其實他們的數據來源是1999年到2014年之間的美國人,那時候間歇性斷食還沒有流行,所以這一個研究主要探討的並不是間歇性斷食,而是沒有吃早餐或是一天吃太少的營養不良狀況造成的早逝風險提高。 (也該好他們用的是2014年的資料,如果是2019年之後的,那些喵喵黨又要來講是因為喵喵造成死於心血管疾病的人增加了) . . . 其實整體來說,研究的討論有提到,一天只吃一餐的人,多數為年輕男性,較低受教育程度、較低收入、抽煙、酗酒、較高的體力勞動、攝入的熱量較低、飲食的品質也較低。 這裡就可以看得出來,這些因為一天只吃一餐,或是沒有吃早餐的人,普遍社經地位比較低,他們可能並不是為了健康才這麼做的(然後弄巧反拙),只吃一餐是一個附帶現象,而不完全是原因本身。同時,生活中的其他習慣也有可能是造成早逝的原因。 而這也是告

抹黑這道理
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抹黑這道理

早上我助理佩貞跟我講,她接到一連串電話,是林先生或是林冠良講用這個號碼申請貸款,還有去開tng和lazada shopee的戶口, 這會是誰弄的?其實用膝蓋想都知道,是那群吃飽太得空、正面又槓不贏我和我的粉絲、耍無賴又耍不過我和我的粉絲(我們都沒有道德的,所以對道德綁架免疫)、連正臉都沒有種露的小孬孬們,去搞的事情, 其實這也不是第一次了,那次那個號稱10幾萬粉絲的假教授帶它的小狗們來我的地方鬧的時候,它們發現講不贏,就在telegram群組裡面號召它的小狗們去騷擾我公開出去的電話(它們裡面有人截圖給我看), 好在,這個號碼是工作用途而已,麻煩是麻煩,但也覺得很好笑。 。 。 。 這就是這個社會的現實面貌, 很多時候我講到我遇到的一些麻煩的時候,就會有熱心網友教我去報警,其實,報警我也不是沒有做過,但他們也跟我講他們tak boleh buat apa,因為我這不是3R的事情。 而那些藏在網路背後的東西,因為我講的話危害到了它們的利益,又沒辦法拿我怎麼辦時,就會做這種事情來洩憤,來搞麻煩。其實做生意的朋友可能也多多少少遇過這種事情,尤其你做的越在理,那些不講理的越沒辦法拿

猴痘
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猴痘

猴痘的相關知識,相信各位這幾天應該也看不少了,相關知識我就不講了,這篇我來講講從這件事可以看到的現象。 再看回這幾天的情況,有10多個歐美國家,100出頭的確定案例,WHO公佈會人傳人,而且傳播速度快,目前沒有疫苗可以打,傳播途徑是跟人與人的接觸和人與動物接觸,所以要預防就是減少跟人和動物的接觸,尤其不要去吃野味。 然後就又有水軍開始在刷說這又是有預謀的銷售喵喵的手段,歐美國家就是這麼齷齪邋遢才會讓這種動物身上的疾病傳到人類身上等等。 可是,平心而論,難道有消息就真的是壞消息? 沒有消息就是好消息? . . . 還記得2019年年底的時候,有一個傳染病開始在某個地方出現,然而有關單位極力否認,吹哨人被警示和訓誡,連WHO的總監也幫腔沒有證據顯示這會形成一個疫情,然後一邊講跟野味沒有關係,一邊把遠近馳名歷史悠久的野味市場關掉。只要網路上提到某國有病毒開始傳播,就會有人組團來討伐你的言論。 這就叫沒消息, 然而,這之後發生了什麼,我想大部分人還歷歷在目。 . . . 這就是公開透明和不公開不透明的差別,尤其是在傳染病問題上,公開透明才有機會把疫情扼殺在早期。 尤其是現

香港腳,到底是為什麼?
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香港腳,到底是為什麼?

不知道各位有沒有過這種經驗。但是鯨魚我一看到“香港腳”這三個字,立馬就回想到以前中學的時候某些需要脫鞋進入教室上課的時候。 那個滿滿鹹魚味,光講而已鯨魚就已經能隔著屏幕感受到那大海的味道,怎一個刺激了得。 腳臭這個問題應該也困擾著各位廣志們。不脫鞋沒事,一到需要脫鞋的場合,真的都不知道怎麼辦。 ----------------------------------- 我們今天就來聊這個事。 腳會發臭的根本原因其實很簡單,那就是——汗。 我們的腳心汗腺發達,很容易一不小心就出汗,而大家可以把汗當作細菌的營養液。腳只要一出汗,對細菌來說就是突如其來的一場天降甘露。 這個時候,我們皮膚上那些原本就存在的正常菌落就會開始瘋狂生長,然後在生長的過程中吃喝拉撒,瘋狂且毫無顧忌地消化汗液中的營養並轉化為一些帶著臭氣的廢物。 就這樣,悶著悶著,你的腳就臭了。 腳臭跟運動流汗後出現的汗臭味原理其實是相似的,只要注意衛生,一般上都不是什麼太大的問題。 ----------------------------------- 然而,腳臭並不代表你就得了香港腳。 香港腳,或者腳氣、足癬