好多人問,這裡統一回答,原影片是講5個跡象,但我解釋第1個就好,大家應該就能明白我有幾“顯”了。
沒錯的,缺乏蛋白質確實會造成免疫力下降,免疫細胞也確實是蛋白質組成的。
但是,免疫細胞的組成和製造還需要脂肪、膽固醇、水、礦物質、維生素,
同時,缺乏碳水、脂肪、水份,各種維生素礦物質也會造成免疫力下降。
.
.
.
所以,你沒辦法以症狀(也就是他說的跡象) 來【反推】你是不是有蛋白質缺乏的問題,
更棒的是,你不能講他講錯,因為他就是給了你一句 #正確的廢話。
.
.
.
換個角度,也因為生病這件事非常常見,而且“免疫力不足”的邊界模糊不清,這就能讓做這類廢話科普的人很容易拿來賣他們的產品,看的人不思考,也很容易自我感覺良好,以為自己學習到了知識。但其實沒有。
#知識就是力量
#帶腦上網
#蛋白質