說回正題：#水中毒 [https://www.facebook.com/hashtag/%E6%B0%B4%E4%B8%AD%E6%AF%92?epa=HASHTAG] 水中毒的界限= 1，【每小時喝超過1L】的水， 2，並【連續】這樣做， 3，何時發作【因人而異】。 === 常見問答： 1，為什麼是每小時超過1L？ 因為普通人的腎過濾效率大概是【每分鐘16ml】，一小時就是960ml，超過1000ml就是超過身的負荷。 == 2，為什麼還需要【連續】？ 因為我們的身體是個有彈性的系統，並不會因為你一時超過，整個系統就垮台，大多數對我們身體有傷害的傷害，是【連續傷害】。 這一點也是慢性病的形成原因，包括【癌症】。 == 3，為什麼【