養身良然

煞有其事的宿便

煞有其事的宿便

宿便跟“排毒”和“酸鹼體質”一樣,都是一種很方便的、披著醫學外衣的、不考慮現實狀況的胡說八道。真正醫學名詞中並沒有宿便一詞。但這種太多人講,講到已經快幻化成真概念的假概念,想要破除迷思是非常困難的,所以一般上我也不會特別去解釋,因為解釋起來費時費事,對方還不一定會想聽,也不一定聽得懂。

但最近我有個朋友被宿便的假概念害慘了,為了紀念他的以身試法,我特別講一講宿便到底為什麼不是真的東西。

常言道,宿便就是沒有排出體外的糞便,如果多於多少天沒有解放,累積在腸道中的糞便就會開始腐敗產生毒素,腸子又是吸收營養的地方,腸子就會把營養連同毒素一起吸收進身體內,造成體內累積毒素。到時候凡是身體有任何一點不健康,就都可以跟毒素扯上關係,所以就需要“排宿便”來“排毒”,如果再搭配“毒素都是酸性的”的“酸鹼體質”說法,就更加完美,堪稱無懈可擊的胡言亂語,更棒的是,這樣的解釋很符合直覺。

然而,符合直覺的並不一定就是現實,現實世界中還是有很多東西是反直覺的,比如吃過多的碳水化合物和蛋白質都會被身體儲存成脂肪,這就反了只有吃油(脂肪)才會儲存脂肪的直覺。

上面的解釋有個致命的漏洞,既是:小腸才是吸收營養的地方,而食物需要經過小腸消化吸收才會到大腸形成糞便的前身,而大腸主要工作是回收水份而已,並不會再吸收其他不好的物質。

這就是反直覺的現實情況,糞便即使腐敗產生毒素,也不會被大腸吸收,何況它還不會因此產生毒素。

人體進化到今天,雖不算完美,但也趨近了,並不會因為區區幾天沒上廁所,就生產驚世駭俗的恐怖毒素毒害自己,如果真的會這樣,那在這些排宿便的仙丹發明出來之前,人類莫非早就該被自己的宿便毒到絕種了?

幾天沒上廁所,那叫便秘,這是身體提醒你可能水喝不夠了、可能蔬菜水果吃少了、可能電解質不平衡了,找到原因再解決就好。

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附圖附上在網路版上有網友的回應,

就如前幾天才有位顧客來看我,是因為小便有泡泡,擔心腎有問題,但其實這只是剛睡醒體內水份減少才有的情況而已,要看腎有沒有問題,還要看很多其他東西。

我覺得這就是恐懼行銷了吧?

大家或多或少都會對自己的身體是否健康保持著懷疑的態度,只要能抓住這種人性弱點,就可以展開大規模無差別攻擊,

對於這種foolshit銷售法,我人微言輕,基本上是沒辦法的跟他們比的,我只能幫你們個別人士避免被這些foolshit潑到而已,要提高民眾的意識,還需要各位的幫忙。

#來share

#讓更多朋友知道宿便只是foolshit說法

#這是第100期養身良然

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http://www.chinapress.com.my/.../%e6%9e%97%e5%86%a0%e8.../

網路版在這兒



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