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網myth碎碎念

課堂反饋

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2020年6月30日 • 1 min read
課堂反饋

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油溶性維生素保健品

油溶性維生素保健品

就這麼巧,國家地理就分享了關於 #油溶性維生素 補充品過度攝取有可能中毒的提醒。 其實20年多前,就是vit E被當作不老仙丹的年代,甚至還有人說秦始皇當年找的長生不老藥就是vit E了,只要吃多多就可以永遠維持在18歲之類的,連學校老師也有不少相信這說法的, 結果一段時間後就很多人吃到中毒,還有去洗胃的, 那個年代網路還不盛行,主要傳播途徑都是新聞報導報導,那時候就對營養學有興趣的我,就已經把油溶性維生素補充品的風險記在心中。 . . . 過量攝取的危害性,本來就是各國的衛生部和相關單位會做的教育, 我們這些有相關知識的,當然也有必要給大眾多一些提醒, 殊不知,在這年代,真話說多了,也會被講成是斷人財路。 謬哉。 . . . 那我還是那句話,這些提醒本來就是我們的份內事之事,是本來就該做的事情, 而且最後吃出問題來,擦屁股的一樣是醫療系統,錢卻是別人先賺去, 所以我這樣做也同時是在減低我自己的工作量, 至於韭菜們最後會如何?就看他們自己的造化了。 #韭菜嘉年華 #知識就是力量 #功德無量 https://www.facebook.com/sh

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healthylanecons 2026年4月3日 • 2 min read
吃米不懂米價

吃米不懂米價

直播中其實就有說了,Dr Jim的書簽名版會比較貴,原因是這是另外訂購、請作者們簽了、重新包裝了寄過來的。 加上是跨國的訂購,所以就會有匯率上下的問題,還會有國際運費的問題,而且這是出版物,會有tax的問題,而且我們送到這裡了還有倉儲和寄送要處理,而且我還包郵tim。 所以老實說,我做這麼多次國外的書本訂購(李婉萍營養師1次、營養麵包1次、Dr JIm的2次)即使價格會比市場價高,但我個人都是還要另外貼錢的。 當然,可以幫助喜歡看書的人買到他們喜歡的書,還是作者親簽版,還能讓優質作者給更多人看到,為文化事業盡一點綿力,貼一點我是ok的。 另外我也有提醒,如果對簽名沒有要求,直接在官網買是可以便宜一些的。 . . . 只不過嘛,你做得再多,也總會有那種不懂頭不懂尾又硬要槓的槓精來出口成髒的。 看到這傢伙的留言,我感慨他應該就是過得太幸福了,吃米不知道米價,飯來只管開口,哪怕來的是屎,所以嘴巴才會這麼臭。 就不用跟我說什麼這種人就不要管他了,我們管不住別人的嘴之類的, 這些道理我懂的,這裡只是在提醒大家這種人是存在的,因為當世界和平太久了,很多人已經忘了這個世界是有壞人的,

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healthylanecons 2026年4月3日 • 2 min read
沒有需要 就製造需求

沒有需要 就製造需求

廢物利用系列: 1,製造vit D需要陽光中的紫外線波段是UVB,在我國,這波段主要存在的時間是10點到3點之間。早上和傍晚的紫外線波段是UVA, 所以小丑狠厲害,如果你乖乖聽他的建議,真的早上和傍晚去曬,你一樣會缺vit D(但會曬黑),然後你一樣要去買他的仙丹。 看似是給了你一個建議,但其實是給你一個坑。 . . . 2,製造vit D需要UVB這一個知識其實小丑上的那個幾十個頂尖老師的課的那本課本有教到,但顯然那幾十個頂尖老師教的不是沒有用的東西,而是那幾十個頂尖老師教的是沒有用的東西。 . . . 3,小丑賣的那種膠囊形態的vit D補充品,就不提它是不是活性vit D了,其實裡面本來就已經有添加油來做吸收載體,所以是不需要【另外】跟油一起攝取來幫助吸收的,因為它本來就已經跟油一起來幫助吸收了,這其實是設計這類產品的基本概念。 所以小丑狠厲害,你其實沒有需要另外吃油才能好好吸收他賣的那款vit D,但沒有需求就製造一個假需求給你。 只不過,反過來想,【一定】要搭配神油一起喝,他這樣不就是在講他賣的那款vit D其實吸收很不好?設計有瑕疵? #帶腦上網 #知

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healthylanecons 2026年4月3日 • 2 min read
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