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網myth碎碎念

戴口罩

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2020年7月20日 • 1 min read
戴口罩

我知道了,這些意大利人應該是沒看過這篇:

https://www.facebook.com/healthylaneconsultation/posts/3673246059382748

我把重點用google translate翻譯過來了:

Si prega di coprire il naso e il naso insieme

請把口鼻一起蓋上

Altrimenti potresti non indossare una maschera

不然你不如不要戴口罩

#全身包到那樣但是露出鼻子

#連眼鏡都戴了

#不是外國的就什麼都對



知識就是力量!

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塑料

塑料

這是真事兒,傷害我說很多次了,這篇我說一些其他想法。 新聞中確實提了很多意見,比如無塑和減塑的生活習慣和相關法律的提倡等等, 我個人是不覺得約束塑料使用的法律會有好成果,比如幾年前開始的風風火火的不給plastic bag和不用塑料吸管, 但你買東西還是要用東西裝啊,結果有很多所謂的【環保袋】出來,一樣也是塑料的,而做工差一點的環保袋會在幾年後就會崩解碎化,尤其是你太多了收著沒什麼在用的,會爛的更快,最後你還是要丟掉。 (這也是為什麼AMODS抽送的環保袋是布的) 塑料吸管不能用,換成紙吸管,結果紙吸管也有塑料淋膜(紙餐具大部分都有),同時變得更難用。 妥妥的上有政策,下有對策,然後整件事整個沒意義。 而且很多國家塑料也是用很兇,但不論哪國,攝取的塑料微粒都比不過我們這個第一名。 你以為是為什麼? . . . 答案是這是環境污染造成的,而環境污染問題的根本主要還是在【民眾的教育】,還有證虎在【垃圾處理的辦法】上, 一方面是人民亂丟垃圾,另一方面是你要收遠渡重洋的垃圾來貼補家用也不是不可以,但你也要有方法處理呀~ 收了就只是堆著罷了,埋又埋不深,那不污染你污染誰?

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healthylanecons 2025年12月17日 • 5 min read
中風

中風

這種垃圾假科普,真的有人會抱著“試一試,反正沒有害”的想法去試的, 比如裡面就有講到【洋蔥+木耳絕配】,要多吃, 那如果中風患者真的聽話,多吃,那在加上中風患者一定要吃的抗凝血藥,那 #交互作用 下可能就有凝血不良、內出血和低血壓的風險。 裡面還講這些食物的成份有“類似阿斯匹靈”的作用,如果真的有人聽了,信了,然後停了阿斯匹靈,那二次中風的時候,這個業障就要算在你的頭上了。 所以那種垃圾假科普,不要隨便分享,損陰德的。 #帶腦上網 #知識就是力量 #中風 作者:林冠良營養師Siin

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healthylanecons 2025年12月3日 • 1 min read
咖啡因會影響鈣質?

咖啡因會影響鈣質?

1杯普通咖啡的咖啡因大概是100mg, 100mg的咖啡因會影響的鈣質大概是2~3mg,有些數據比較高,大概是6mg, 我們就抓最高的那個6mg。 那一天她喝到4杯咖啡,頂多,就是影響到24mg的鈣質吸收。 以一個成年人1000mg的每日攝取量來看,這基本是不值一提的影響罷了。 只不過,這【不值一提】,有一個【前提】, 就是【當你每天都有攝取足夠的鈣質的情況下】,那這24mg才是不值一提的。 所以如果你本來就鈣質攝取不足,那這24mg就比較可觀一點。 但這終究不是咖啡的問題啊~是你本來就鈣質攝取不足啊~ . . . 然後我們再看深入一點,報導有說,這小姐每天喝的分別是americano、latte、mocha、flat white,這後面三個都是加奶的咖啡來的, 奶的鈣質含量是100ml有100mg的鈣質, 一天那三杯加奶的咖啡怎樣都會喝到100ml的奶,攝取到100mg的鈣質吧? 那這24mg就屬於微不足道了, 是她平常的飲食本來鈣質就不夠,這些咖啡裡面剩下的鈣質至少還幫她補充了一些。 . . . 那她是什麼情況造成的 #骨質疏鬆? 首先,應該是沒有

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healthylanecons 2025年12月3日 • 2 min read
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