誰信誰上車

不看其他的，就隨便選一個，比如【腎臟病】，【西瓜】其實也算是高鉀食物，腎臟病患一天的鉀只能攝取2000mg左右，而西瓜100g的鉀含量是120到300mg左右，所以腎臟病患也不能吃太多西瓜。

有人可能會想，“2000mg很多啊，西瓜才頂多300mg，還差很遠咧～”

其實這2000mg是所有食物一起算的，而且西瓜很容易吃很多，所以這種建議是很危險的。

#痛經那條的黑糖我覺得是硬硬加進去的

#上次我有位顧客就是便秘喝多多蘋果汁結果便秘變更嚴重了

#紅葡萄的紅色是花青素不是鐵質