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膽固醇

會員專屬內容--aifm 膽固醇的逐字稿

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2023年8月9日 • 15 min read
會員專屬內容--aifm 膽固醇的逐字稿

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知識就是力量!

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看懂ingredient

看懂ingredient

來個看標籤隨堂考,花兩秒看一看,看你的答案是什麼? . . . . . . . . . . . . OK,公佈答案: 【下面的,綠色那個比較低糖】 “有些人”看到sugar 的數字而已,就直覺的以為8.9當然比14.0低糖, 但陷阱就在上面的【per多少】那邊, 14.0雖然數字較大,但是是per 100g,算起來是14%; 8.9雖然數字較小,但是是per 30g,算起來是29.7%。 所以看nutrition facts記得不要只看數字,還要看他的一份是多少,這是一些商家玩心機的地方。 #知識就是力量 #看標籤 #帶腦shopping 這麼隨便就信,那就等著隨便上車咯學會看營養標籤好處多多,尤其是可以減少鬧笑話的機會

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healthylanecons 2025年5月28日 • 1 min read
萬能小蘇打

萬能小蘇打

因為講到喝soda粉可以治療癌症的bullshit,我原本想去找了之前寫過的一些文章來溫故知新一下, 無意間我找到一篇2017年辟謠過的文章,我的那篇辟謠只有75個分享, 而那一篇被辟謠的原文有25k個分享。 那篇文的作者紅了之後也代理一些機器,發表內容當然也都是來來去去的那一些:現在醫療騙錢,他的偏方和機器幾厲害,奉勸大家不要去看醫生,如果看醫生有用喬布絲還會活著云云。 (喬布絲其實是先使用偏方,偏方沒效再用正規治療;正規治療有一點起色,又中途放棄治療再投入偏方,之後身體健康狀況每況愈下。所以這個例子是自打臉,但可想而知一般人沒概念) . . . 他一直宣揚死馬當活馬醫的想法,這個觀念沒問題,但前提是你得是死馬,而不是你還是活馬就被當做死馬來死馬當活馬醫。 總之就是先催眠你一點點事情你就已經是一匹死馬了, 然後怎麼誇張怎麼來。 . . . 舊冠時代,他當然也積極在推廣自己的偏方和機器,比如誰喝了一杯他的偏方第二天就出院了,喝他的機器出來的水就不怕病毒了全身的細胞都更新了一遍之類的。 但很遺憾的,他的發文就停在2021年年頭,他的頁面沒有說發生了什麼事,就這樣

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healthylanecons 2025年5月28日 • 2 min read
病毒對酒精的抗性

病毒對酒精的抗性

其實早在舊冠時期,我就有解釋過除了濃度(並不是越高濃度效果越好),還有對應病原體的種類也要對,才能有效殺菌消毒。 只是那時候的舊冠病毒剛好適合用酒精破壞, 讓大家產生了酒精萬能的 #錯覺。 酒精主要通過破壞病毒的【脂質膜】,所以對於沒有脂質膜的病毒,酒精就那他們沒辦法。 這類對酒精有抗性的病毒叫做【非包膜病毒】,這類病毒的外殼不是脂質,而是蛋白質。 #諾羅病毒 就屬於非包膜病毒的一種, 其他類似的還有 輪狀病毒、腺病毒、脊髓灰質炎病毒(小兒麻痺病毒), 我國曾經鬧過恐慌的克沙其病毒、EV71(手足口症病毒的一種), 還有A型肝炎病毒,HPV病毒等,這些都是酒精破壞不了的病毒。 . . . 順帶一提,不只某些病毒,有些細菌也是對酒精有耐受性的, 比如金黃色葡萄球菌、炭疽菌、痲瘋菌、破傷風菌、大腸桿菌。 那這些細菌病毒要怎麼sha? 就是要用特定的消毒劑,或含氯的漂白水, 預防方法就是勤洗手,尤其要用肥皂洗手,照顧好衛生。 . . . 所以中x報這裡特別寫 #酒精無效 也不是騙你們,這是真事兒, 只不過就精準拿捏了那些不讀書又自以為是的酸民們的心理,從愚蠢

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healthylanecons 2025年5月28日 • 2 min read
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