起床就喝水很危險？

中出了什麼差錯，弄錯了名字，

所以我一開始search桐生健太根本找不到那篇報導。

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2，10倍看起來很像很多，但是這是粗略估算罷了，而且，【米田共的菌】和【口腔中的菌】是不同的菌，

報導中引用的相關研究測的菌，是專門挑牙菌斑的菌，這裡因為是牙癍菌的聚集區，所以菌很多，可以達到10的12次方，1後面12個0。

與之相比較的米田共的菌，則沒有一定，但數量一般在10的11次方到12次方，

所以所謂的【10倍】其實就是用挑選過的數據來講的，米田共的用最低的11次方，口腔的用最高的12次方，於是就出現了10倍的差距。

總之，這不是精準差距，而且種類也不一樣，比什麼比？

就好像目前地球上有80億人口，農場雞有240億，我們可以講雞的數量是人的4倍，所以地球要被雞統領了嗎？

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3，他們講的是早上還沒刷牙就喝水，會把口腔中的菌吞下去，

但我們的胃酸很強的，可以殺滅大部分的菌，而且就算有些菌可以撐得過胃酸那道難關，它在抵達腸道還需要面對腸道益生菌的關卡，因為足夠和平衡的腸道益生菌叢是可以幫助抵禦壞菌的，

反過來也是說，要是這一些口腔中的菌可以造成那些糖尿病啊～心肌梗塞啊～這些代謝疾病，那也主要是那個人的【腸道菌叢不夠健康】才是主因。

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4，我個人是起來就喝一杯溫水的，之後才去刷牙，

因為我學到的是口腔中即使有菌，吞下去後也會被胃酸sha掉，進而提高我們的免疫力，就是 #骯髒吃骯髒大 的道理，

如果太乾淨，免疫力反而會不好。

順帶一提，痰其實也是一樣的道理，痰其實不論吞下或吐出來都可以，如果吞下去也沒有害，因為胃酸會消化掉痰和痰裡面的細菌病毒，只不過我覺得會卡喉嚨，所以每次都吐掉。

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5，所以，我覺得那篇報導有誇大的成份，其實日本的專家很常有這種傾向，在我看來不夠嚴謹。所以即使是日本的報導我也不會照單全收。

一定也是要動腦想過，動手找過，才做判斷。

這跟某些霉體和某些毒者只看到某些國家的專家的新聞就高潮的性質不一樣。

#知識就是力量

#帶腦看報導

#預防勝於治療

https://www.fnn.jp/articles/-/794164原味報導

看著桌子上的漱口水擺放的樣子，應該就能推斷出這其實是以講座seminar為名做的廣告，而且參與者才那幾隻小貓，yt的觀看數還不到250，可能主辦單位也沒有想到這個活動在海外媒體會被轉發到整個炸裂作者：林冠良營養師Siin