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艾滋病到底是怎麼傳染的?——第一篇
網myth碎碎念

艾滋病到底是怎麼傳染的?——第一篇

今天來介紹艾滋病 (Acquired immunodeficiency syndrome, AIDS)的傳染方式。 艾滋病全稱“獲得性免疫缺陷綜合征”。主要由人類免疫缺陷病毒 (Human Immunodeficiency Virus, HIV)所引起,可以導致人體免疫系統中的CD4+ T cell (T細胞)失靈。 ------------------------- “所以CD4+ T cell失靈會怎麼樣?” 來,先容我介紹介紹免疫學的東西。 T細胞在免疫系統中的主要分三種:CD4+ T cell、CD8+ T cell和Treg cell,而CD4+ T cell在其中的主要工作就是類似於指揮官,它負責將外來的病原體認出來(尤其是病毒),并指揮其他的白細胞前往吞噬。 很複雜是不是?所以鯨魚突然忍不住想吐槽那些說自己產品可以提高免疫力的人,知道T cell嗎?不知道的話你是怎樣有臉在那邊誇誇其談神話自己的產品的,鄙視。 順帶一提,各種不同的疫苗(包括COVID疫苗)的原理就是用各種手段去刺激CD4+ T

青光眼補充之花青素
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青光眼補充之花青素

四月十九號的live講眼睛的健康和補充品,我有說到對於青光眼glaucoma,除了控制眼壓和血壓之外,基本上沒有太多能做的, 但之後我還有再找了一下,是有一些研究有說,花青素對青光眼是有一定的保護作用的, 只不過都是人數很少(幾十人)的小型研究,這就屬於證據等級不高的建議,但如果各位有需要,還是可以參考看看。 簡單來說,研究有發現花青素可以提高眼睛的健康、可以放慢、或是預防青光眼的惡化, 簡單來講就是: 1,補充花青素,有一定的預防青光眼的作用, 2,補充花青素,對青光眼患者可能也能提供保護作用, === 只不過,這個分量就不是用吃天然食物可以達到的了,還是要用補充劑才行,濃度才夠高。 研究中用的都是50mg的 #花青素萃取物,各位可以往這個方向去找。至於成分結構還有不同的變化,這裡就不提了,因為市場太亂,有時候連賣的人自己都不知道自己賣的是什麼結構,這裡就不浪費時間講沒有人看的東西。 所以我的建議就是,以這些研究為基礎,如果要補充來預防青光眼,或預防青光眼惡化,是可以的。 而控制血壓和眼壓、多吃蔬菜水果、規律運動、讓眼睛休息,這些老掉牙的建議也還是要做的。 === 你可能會覺得這樣補充不天然,沒錯,補充品確實不天然, 但是手機和電腦本來也就不是天然的東西,

疫苗打不打,我有些想法
網myth碎碎念

疫苗打不打,我有些想法

每天嚷嚷着希望疫情快點過,然後又給一大堆理由講自己不要打疫苗,同時還幻想著自己可以是那20%被群體免疫保護着的傻孩。。。子們, 他們想的確實很美,因為如果要達到 #群體免疫 ,只要有70~80%的人去打就夠了,他們就可以不用打,然後享受著別人打疫苗帶來的連帶好處。 但是他們算錯了一點,他們以為其他人都是傻的,這個計劃只有他們自己想得到,殊不知,這樣想的人,隨便看過去都有50%,所以他們的美夢注定不會成真。 所以,打疫苗,是保護不到那些人了,就是保護自己而已,所以各位還是去打吧。 === 再來, 其實如果他們自己那樣想,然後靜靜不出聲,等到最後再來 #计画通り 也就算了。 可是他們是到處去宣傳的喔~每天都講某某疫苗沒有用~某某疫苗打了會死會癱會殘~某某疫苗打了還是會中~這一切都是資本主義的陰謀~之類的,他們算不到他們這樣宣傳,多一個人不打,他們可以成為最後20%的機會就低一分咩? 我教這些人一招啦~他們應該極力鼓吹大家去打疫苗,要講盡一切疫苗的好話,慫恿別人去打,這樣一來,多一個人打,他們可以成為最後20%的機會就高一分。 懂嗎?