病毒 - HealthyLane (Page 2)

水蒸汽作法？

嗯。。。這位律師大哥，真的很不好意思，我知道你只是覺得好，也為了大家好，所以分享出來。但這資訊真的是錯到完了。 === 總之，這個說法，說什麼水蒸汽可以讓鼻腔裡面的病毒弱化，然後我們的免疫力可以殺掉他們的說法，這裡全都是錯誤的醫學知識，因為： 1，如果病毒已經在鼻腔了，然後假設這個方法真的有用，你回到家才熏也是沒有用的，因為病毒不會等你回到家再感染你，而是一接觸就基本中了， = 2，水蒸氣的溫度並不固定，不是說水100度沸騰了才有水蒸氣（你如果開鍋煮水，會發現只要稍微熱一點，就一直都有水蒸氣），所以你沒辦法知道你用的水蒸氣是不是60度的， = 3，如果他真的是60度的水蒸氣，那其實最先燙傷的是你的鼻子，而不是病毒，然後，水蒸氣在經過你的鼻孔到達鼻腔之前就已經凝結成水，黏在鼻毛上了，不會有足夠的60度的水蒸氣可以充滿整個鼻腔來達到殺菌的效果。 = 4，這一招其實跟我們的 #胃聲布掌 [https://www.facebook.com/hashtag/%E8%83%83%E8%81%B2%E5%B8%

網myth碎碎念

殺死病毒的模糊理解

看著這位主任醫生對這個號稱是日本發現的殺病毒新發現由衷的發出發現新大陸一般的笑容，我倍感欣慰，懷念起每次學習到新知識時心中的喜悅。但是很遺憾，這位主任醫生講的所謂研究，充其量只是in vitro test（體外實驗），而且有沒有3重複都不知道，原本用多少病毒？病毒數怎麼計算的？都沒講。根本就不能當作有效。 === 要不要我告訴你一個秘密？你把新冠病毒放進加了酒的水，病毒一樣會死哦～而且酒精濃度越高死越快，那是不是我們就要鼓勵喝58高粱蛤？再退一步，就算是溫水而已，病毒一樣會死啦，之前都有分享過在液體（56°C水）中，病毒也頂多存活15分鐘， oh對，我們的胃聲布掌已經講過這個了，不好意思不好意思。 === 這故事告訴我們，職業不分貴賤，造謠不分學歷，不論對方什麼職業，什麼學歷（或是什麼官位），我們都是看講的內容來判斷對錯的，這個世界“通才”很少，不同的專業之間一定有鴻溝，比如這位主任醫生，從【醫生】跨到【營養】或【食品】的領域，不代表他就一定擅長，

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南極也有covid-19了

南極淪陷，你可以想像這是把病毒放在冰箱裡保存，這讓我構想了一個小說情節，過幾年，人類就攻克covid-19了，過幾十年人類就忘記covid-19了（不要以為不可能，現在已經就已經有人不懂什麼是天花了）過幾百年再有人踏上南極，或是南極融化，就會把這些病毒釋放出來，萬一那時候的醫療不比現在好，那一定又是2020年重演。好吧，可能我小說看太多了，思維太發散了，你們就當我胡說八道就好。 === 我只想說，這是糟糕透頂的消息，請各位還是待在家吧，連南極都有了，你以為還有地方安全啊？ #知識就是力量 [https://www.facebook.com/hashtag/%E7%9F%A5%E8%AD%98%E5%B0%B1%E6%98%AF%E5%8A%9B%E9%87%8F?__eep__=6&__tn__=*NK*

懶人包

食在營養之mRNA疫苗科普

懶人包

艾滋病科普

懶人包

食在營養系列-in vitro & in vivo 科普

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衛生觀念要注意

ok，這個事件的重點並不是魚會不會被傳染病毒，而是2點： 1，這個case是病毒存在於砧板上，至於為什麽砧板上會有病毒，則可能是通過講話時的飛沫、工作人員的皮膚接觸、或是病毒沾到肉類再沾到砧板上去的， 2，這個病毒是很容易傳播的，這個疫情還沒有完全過去，拜託大家醒目一點。 === 當然，如果病毒粘在食物上，你食物有煮熟，那就基本不用擔心了，只不過這個是三文魚，有些人會吃生的（不管它看起來怎樣都敢吃生的），那就有傳染風險了。另外一點就是，一般而言，你摸了有病毒的魚（或是砧板），你會去洗手，但如果你戴了手套，自以為衛生，沒有洗手、再去摸其他市場中的食物，那這個病毒就是到處都有了。所以我真的覺得給手套只是製造垃圾而已。 #手套沒有用 [https://www.facebook.com/hashtag/%E6%89%8B%E5%A5%97%E6%B2%92%E6%9C%89%

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病毒在不同表面存活的時間

這個是更完整的版本，也加上了英文。除了原本有的，還加上了氣溶膠（aerosol ），這邊修改一下不然有人看不懂，以為我在講airborne已經確定了，並沒有，ok？：圖中有空氣和氣溶膠，並。不。代。表這是airborne，WHO也還沒有確定這個病毒是airborne的，這是研究出來的數據，WHO也沒有說這個nejm的研究有重大問題，就只是說這個不代表現實狀況，但WHO在最後還是有寫了： At the same time, other countries and organizations, including the US Centers for Diseases Control and Prevention and the European Centre for Disease Prevention and Control, recommend airborne precautions for any

養身良然

【防病碎碎念一】：改變習慣應對病毒

傳染性疫病來襲，商家們也抓準機會，絞盡腦汁祭出各種行銷手法讓惶惶民眾搶購，甚至還有民眾為了一包衛生紙大打出手，上了社會新聞，我想，這麼誇張的搶購，連商家自己應該都始料未及。其實，回歸到原點，我們要的不就是“不想被傳染”嗎？不想被傳染，我都會建議勤洗手、少去人多的地方、不得已要去人多的地方要戴口罩、口罩佩戴方式要正確、不舒服就在家休息、盡量別出國遊玩，尤其不要到疫區旅行、如果回來後發現自己去的地方已經成為疫區就自主隔離14天、隔離期間要乖乖呆在家裡不要到處亂跑，以上就是能最大限度預防個人被傳染病傳染，最大程度上降低社區的傳染病蔓延或爆發的最佳方式了。當我這樣跟網友說，網友回：“啊？這麼多要做的？很麻煩咧～有沒有更簡單的方法可以避免被傳染？最好是可以一勞永逸的。” 嗯。。。我想，惰性才是最大的缺口，也是商機味道最濃厚的地方。而且有這樣的想法的，必然遠遠不會只有他。話說，一勞就可以永逸的方法確實存在，也就是疫苗。一劑疫苗就可以把困擾人類幾千年的病毒傳染疾病一招搞成孤家寡人（雖沒滅絕但可以幾十年不出現一例，比如小兒麻痺症），甚至絕子絕孫（比如天花就基本絕跡了）。但人性

養身良然

免疫力並非萬能

每當有大規模傳染疾病發生，我們就能看到更大規模的產品廣告。而這些產品廣告的說辭，總跑不了一句“增強免疫力”。任何在這時候露臉的產品，都免不了對其某成份增強免疫力的能力誇讚一番。而且越到後期才面世的產品，會讚得越誇張，似乎不把所有產品在口頭上比下去，就不能凸顯他們之大能。直觀上，免疫力強，似乎人體抵抗病毒、細菌、寄生蟲之類的病原體入侵的能力就越高。但這其實是一套不完整的醫學和營養學認知。免疫力可以簡單的分為兩個部分，第一部分是免疫細胞的數量提高，就是大眾對免疫能力的普遍認知。免疫細胞就是我們身體的軍隊，軍隊越多，免疫力就越強，有這樣的認知合情合理。第二部分是免疫細胞對病原體的“記憶”，曾經被某種病毒感染，患病，存活下來後，體內的免疫細胞會對該病毒有記憶，等到下一次遇見同樣的病毒，就能更快速的做出反應，把病毒大量複製再一次形成嚴重疾病的可能性扼殺。疫苗的原理就是如此。可惜的是，這一套認知的錯漏之處在於，如果沒有細胞記憶，那不論免疫細胞數量多高，身體第一次遭遇到沒有看過的病原體時，反應一定會比較慢。錯過了第一反應時間，疾病就容易發生了。這也是為什麼平時很健康很少生病的人，也會

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病毒疫苗

和HIV(艾滋病毒）比起來，冠狀病毒的疫苗是相對容易做的，加上現今科技的進步，開發出疫苗的速度會越來越快，比如圖中所示，2003年的SARS需要20個月才開發出來，到了2016年的ZIKA（茲卡），只需要3.25個月。 === 如果說這次武漢肺炎的疫苗可以在2到3個月以內做出來，已經是很快了，但你也要經得起這段時間的等待，同時對科學報以感謝之情，不要還在那邊嚷嚷為什麼沒有疫苗，為什麼這麼慢，為什麼沒有特效藥等，這類蠢話。 === 我們可以做的，都是老樣子：就是照顧好自己和家人的衛生，勤洗手，多喝水沒事不要去人多的地方，不得已要接觸人群請帶口罩，如果有不舒服症狀，請自行通報+自我隔離。只要你做得好，病情總會過去的。 === 就跟H1N1（風頭還沒過）一樣，要求醫生一定要盯著你看是沒有用的，你並不會因此快1秒好起來，而且如果動不動就跑醫院，交叉感染的可能性又會提高，不是嗎？請不要天真的以為疾病只有這一兩種。 === 一個傳染病，就讓我們看透了這世上人性的各種醜惡，當然也還有人性的各種美好，雖然醜惡的那些人不一定會付諸行動

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細菌和病毒

細菌和病毒不只外形不同、結構不同，大小也不同，最底部的尺寸，1000nm的【nm】就是【奈米】的意思，從大小來看，病毒比細菌很小5到50倍，所以從根本上來看，細菌和病毒本來就是不同的東西，這也是為什麼抗生素antibiotic和殺菌劑bactericide不能殺死（或曰破壞）病毒的基本原因。 === #流感 [https://www.facebook.com/hashtag/%E6%B5%81%E6%84%9F?epa=HASHTAG] 和 #感冒 [https://www.facebook.com/hashtag/%E6%84%9F%E5%86%92?epa=HASHTAG]，都是由 #病毒 [https://www.facebook.