carrot milk並不只是對於煙霾的時候的一個應對措施， 它一開始只是我對一位有鼻竇炎的顧客的建議， 但效果出乎我意料的好， 持續嘗試之後也發現還有對不同的問題有幫助，比如圖中是2年前（沒錯，我已經這樣建議我學生們很久了） 一位學員給的反饋，本來只是想看看能不能改善孩子乾咳的問題，結果效果也是意外的好。 === 但這個方式也不是仙丹， 因為一個看似簡單的問題其實很可能會有不同的原因， 所以，如果試過一段時間之後問題一點都沒改善，也別氣餒，你可以換其他方式。 （當然，可以直接就同時搭配 #均衡飲食模型 來為整體健康打好基礎是最好的） === 再提醒一次： 1，carrot要煮熟要生打都可以，記得削皮就好，milk 要full cream milk，為了裡面的油脂
