網myth碎碎念

Carrot Milk

Carrot Milk

carrot milk並不只是對於煙霾的時候的一個應對措施,

它一開始只是我對一位有鼻竇炎的顧客的建議,

但效果出乎我意料的好,

持續嘗試之後也發現還有對不同的問題有幫助,比如圖中是2年前(沒錯,我已經這樣建議我學生們很久了)

一位學員給的反饋,本來只是想看看能不能改善孩子乾咳的問題,結果效果也是意外的好。

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但這個方式也不是仙丹,

因為一個看似簡單的問題其實很可能會有不同的原因,

所以,如果試過一段時間之後問題一點都沒改善,也別氣餒,你可以換其他方式。

(當然,可以直接就同時搭配 #均衡飲食模型 來為整體健康打好基礎是最好的)

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再提醒一次:

1,carrot要煮熟要生打都可以,記得削皮就好,milk 要full cream milk,為了裡面的油脂

2,如果不喜歡生打的口感,蒸熟後打可以完全把顆粒感消除

3,最好是用快轉數的blender大,渣比較細

4,不要濾渣,不需要濾渣,不用濾渣,請把渣一起喝下去

5,幫助的原理“可能是” #betaCarotene , 但有人試過直接補充 beta carotene的補充劑,效果比不上carrot milk

6,如果有想要解決的問題,可以一段時間內每天喝一杯,喝到皮膚變黃就停

7,如果只是想保健,可以隔幾天喝一杯

8,不用牛奶,要用其他東西來打也可以,只要內含有油脂即可,要用什麼隨便你

9,真的不想用打的來喝,蒸熟carrot後淋油也可以,用油來炒carrot也可以

#祝各位身體健康

#Testimonial系列

#carrotMilk



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