關於坐月子最大的迷思除了上一集講到的不能洗頭和洗澡,其次就是不能開電風扇和冷氣。 我們這些沒有坐月子的人,不給你開電風扇和冷氣,半天你都會受不了了,何況是媽媽們還需要忍耐一個月?! 所以今天就來嘮叨一下空調系統。我們習慣把空調叫冷氣,所以有人就以為冷氣機只會出來冷的氣。空調系統的原意是空氣調節系統,也就是可以調整空間中空氣的狀態,包括溫度、濕度、過濾空氣。 空調系統是可以調溫度的,並不需要把冷氣機想像成只會吐出16度冷空氣的恐怖怪獸,我們其實可以把空間中的空氣狀態調整到最適合我們生活的溫度,就像養魚一樣,如果水太熱太冷,魚都會活得不好甚至死掉,我們人也一樣,一定有我們最適合生長生存的溫度。我們人類最舒適的溫度是25度C左右,相對濕度50%左右。這邊順便多說一嘴,如果你常常睡醒發現口乾舌燥還有鼻子過敏的狀況,有其中一個可能性是你的冷氣機的除濕功能沒有關掉,造成房間太乾,你可以看看能不能關閉,