看到一個廣告，用韓國人的漫畫，講日本人很盛行血型飲食，再用一個洋人做代表人物。 沒錯沒錯，J. D'Adamo 確實寫了一本書教你怎麼看血型來做飲食（這樣也可以寫一本書其實蠻厲害的），還跟你扯到基因去， 但只要你去wiki 看，就看得到基本上裡面講的東西都是【沒有證據】證明有效的。 如果你對這個飲食法有興趣，你可能就會看到一些所謂的”研究“，說他們研究發現了什麼血型的人適合怎樣的飲食， 比如： A型不要吃奶類，要吃蔬菜 B型各種食物都可以吃 O型可以吃大量蛋白質，但是不可以吃奶類、麥類（等一下，奶類不是蛋白質嗎？） AB型是A型和B型的結合（ 這樣是可以還是不可以吃奶類啊？） 我想提醒各位，這樣的所謂”研究“，沒有研究組、沒有對照組比對，沒有雙盲，就沒資格說是一個好證據了。 頂多只是一家之言。 === 當然，可能會有人試過了，然後覺得有效， （我也不懂怎樣才叫有效，解決了一些健康問題是有效嗎？還是自我感覺良好就叫有效？） 這我就要提醒你，有個東西叫 #安慰劑效應 [https: