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橄欖油

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油
網myth碎碎念

Green Laser的影片在小紅書已經超過370k view了(超過yt蝶豆花的230k)。這麼多人看,問的問題自然也會多,其中最多人問的就是【這到底是幹嘛?】 簡單來說,green lase在這裡是用來辨識號稱是extra virgin olive oil(簡稱EVOO),但並不是EVOO的油,而且是【低端仿冒】的那種。 這個作用的原理,是因為葉綠素會吸收掉綠色,釋放出紅色。這是葉綠素的特性,原理上,這是【拉曼效應】,感謝網友的糾正。 一般而言,EVOO是綠色的,而如果一個人要用普通的refined oil來冒充EVOO,那很簡單,調色就好了,一般的refined oil是透明到接近淺黃色的,所以加了綠色色素就可以把油的顏色調成綠色, 然後包裝上寫上 extra virgin olive oil,就可以盆滿缽滿了。 . . . 2013年台灣爆出來的假橄欖油事件,就是這樣操作的, 廠家用便宜的【葵花籽油和棉籽油】,加上【銅葉綠素】,把油調成綠色,然後標榜是100%

香菇番茄意大利面
偶爾來點美食

香菇番茄意大利面

主食: 【香菇番茄意大利面】3份的意大利面,2份橄欖油,1份香菇,0.5份番茄, 0.5份的salmon 配菜: 【培根炒蛋】,1份雞蛋,2份高脂肉類 【蔬菜沙拉】,1.5份蔬菜 【烤豬肉排】,2份肉類,2份油脂 飲料: 【低糖ice lemonade】 【低糖奶茶】 合計: 3份主食類, 3.5份肉類, 2份高脂肉類, 3份蔬菜, 4份油脂。 飲料糖分大約10g 熱量【約960kcal】 === 一個人吃的話就太多了,兩人吃的話,一人約500kcal,還不算太高熱量, 油脂沒有想像中多,而且都是橄欖油,還不錯。 #那個烤肉很有漫畫感 [https://www.facebook.com/hashtag/%E9%82%A3%E5%