我第一次認識到熱水泡腳的好處，是我一位cancer survivor的老師有睡眠障礙，我教她睡覺之前泡個腳， 她第二天早上很激動的跟我說她已經10年沒有睡的這麼好了。 所以熱水泡腳是我放在荷爾蒙課程內的重頭方式之一。 === 此法用在調理荷爾蒙的原理其實也很簡單，泡腳可以放鬆緊張精神，精神放鬆了，女性的荷爾蒙也可能會因此改善， 當然，女性的荷爾蒙失調並不是完全都是 #負面壓力 造成的， 但這是最簡單可嘗試，而且效果最快的方法。 #testimonial系列 #記得水溫要舒服不要燙到就好 #課程中學員給的testimonial === https://www.facebook.com/1175904479116931/posts/3776233499084003/ 各位的問題，我看到了，這裡都有解答。 ＃来看哟
