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鈣化

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肝結石
網myth碎碎念

肝結石

膽會結石,那 #肝結石 有聽過嗎? 沒錯,肝也是會結石的,只不過相對膽結石更少見一點。 肝結石的主要種類和成分是【膽管中】發生【膽汁結晶鈣化】引起的, 膽汁跟肝什麼關係?這是因為,【膽汁是在肝臟製造的】,自然也就會有運送膽汁的膽管,膽汁在這裡發生結晶和鈣化,就形成結石。 那麼,為什麼會在膽管發生結晶和鈣化呢? 目前最常見的原因是 #感染 造成的,感染的原因則細菌病毒寄生蟲都有可能,其次可能是跟荷爾蒙有關(所以女性比男性患者多),還有血膽固醇高也會提高風險。 . . . 那麼,不論肝結石或膽結石,可不可以用吃多多油的排石法來排石頭呢? 答案是【都不建議】,因為大量吃油會刺激肝製造膽汁,刺激膽囊釋放膽汁,這些過程一激烈,結石如果很大,就有可能會阻塞膽管,造成膽管炎, 結石如果有 #尖銳 的地方,就有可能刮傷膽管,時間長了,會造成膽管癌的風險提高。 那種什麼肝膽香皂排石頭的方式,其實有很多人膽管阻塞進醫院的,一般人不是醫療系統內的,沒聽過也很正常,但沒聽過不代表沒有。 #知識就是力量

都是牛奶的問題?
網myth碎碎念

都是牛奶的問題?

有朋友來跟我講,有一個新的研究指出:【每天吃超過1000mg的鈣質會增加癌症死亡的風險】,然後講,鈣質的來源就是牛奶,所以這再次證明了牛奶是會殺人。 我請他傳那篇研究給我看看。這次速度很快,啪一下的那種,想必是有bear來。 就在我看着那個研究的時候,他語帶洋洋的說“而且啊~研究還有講,鈣質吃多了還會造成很多副作用,比如造成鈣質沉積在關節,造成痛風、關節炎,還會累積在血管,造成血管鈣化,最嚴重還是會造成老人癡呆症。” 我正眼都不給他一個,問道:“那骨質酥鬆呢?這個研究有講補充鈣質會造成骨質酥鬆嗎?” 他更高興了,“沒有。但這個研究講,吃了1年,骨質才增加0.6到1.8%,這個數字太小了,根本就不能預防骨質酥鬆”,可惜他沒有尾巴,不然他的尾巴現在會轉到跟電風扇那般快。 . . . “高興完了?那我來了蛤~”我推了一下眼鏡。 “其實你講的那個增加0.6~1.8%是在哪裡寫的?我整篇報告都沒有看到這個數據咧~而且如果這個數字是真的,那他也是【增加】呀,一邊承認它有增加,