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筋長一寸 延壽十年
網myth碎碎念

筋長一寸 延壽十年

【基本上不是假的】,只不過,你需要搞清楚: 【筋長一寸】跟【延壽十年】一樣,只一個結果,他們並非【因果關係】。 (溫馨提醒,上面那句話非常有智慧,看不懂的可以閉上眼想像我的聲音跟你們講那句話,可以增長智慧,很多人就是搞不清楚因和果的關係,所以就被馬扁了。) . . . 那麼,他們都是【果】,那【因】是什麼呢? 【因】是運動,尤其是附帶拉筋屬性的運動,比如瑜伽,或是運動後的收操。 你有規律運動,有好好收操,那你的身體素質會變好,確實可以同時筋長一寸,也同時延壽十年。 (這裡的“十年”是表示“很多年”的虛數,是中華語言智慧,並不是講真的十年。 ) 但如果你原本就沒有運動的習慣,為了長那一寸的筋去拉拉扯扯拍拍打打,那其實是找傷來受罷了,不止延不到壽,還可能夭壽。 #同樣道理的還有紅酒和長壽的關係 #因果智慧 #好好運動蛤

痘痘
痘痘

痘痘

我以前聽老人家說 吃飯一定要吃到乾乾淨淨 不然未來老婆、老公的臉不美 從此之後我就會把食物都吃乾淨 一滴一點都不剩 可是這個到底是truth or myth 呢? 哈哈哈哈哈 其實啊很可憐呢 明明就是你吃不乾淨 然後受罪的是另外一半 到底這個傳聞是哪里來的啊 哈哈哈 長痘痘的原因 不是因為你的另外一半吃不乾淨的原因啦 主要有幾個原因 第一 內分泌失調 在發育期的少男少女們 臉上都有青春痘 是因為他們正在發育 而發育的過程中 荷尔蒙也在出現變化 女生在來月經的時候也很容易爆痘 在排卵期/ 月經前2個禮拜 女生會分泌黃體素 裡面含有雄激素 容易刺激長痘 男生有内分泌失調的問題 也會導致雄性激素增加 這時就會出現毛孔粗大 皮膚粗糙而導致分泌過多的油脂 從而導致痤疮杆菌的繁殖 而導致長痘痘 第二個原因 飲食問題 吃太多油炸油膩的食物 尤其是omega- 6 偏高的食物 因為omega-6會引發炎症反應 而導致爆痘 吃高糖負荷的食物 會引起身體的胰島素含量提升 游離的胰島素生長因子1(IGF-1)