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HbA1c

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小丑的魔爪
網myth碎碎念

小丑的魔爪

oh~又是丟“我認為”,又是chatgpt,小丑又搖身一變成了 #婦產科 專家了, 這裡直接講答案,OGTT雖然會有些不舒服,太甜可能會很噁心,但卻是檢測和觀察妊娠糖尿病的有效手段。 重點是這方法不會有長期傷害,畢竟你不是每天都這樣喝。隨便就不做,是更危險的。 . . . 至於他講的用hba1c和空腹血糖就好,為什麼是錯的? 那是因為跟ogtt比起來,hba1c的敏感度比較低,是看三個月的, 空腹血糖則是因為你吃的碳水量不固定,所以不能像ogtt那樣用準確的量來準確判斷是不是妊娠糖尿病, 比如說,萬一有個仙家教你驗血糖前用一些偏方去馬扁醫生馬扁數據馬扁自己,讓你自我感覺良好,你怎麼辦? 而且,最後不論出什麼問題,都是你們自己承擔罷了,小丑是很難有一點責任的。 . . . 至於chatgpt那一段,就是看你怎麼問問題,他就給你怎樣的答案,而已。 連這都可以拿來當作資料來源的並認為這樣就贏了的,記得,都是仙家。 沒錯的,因為他除了仙家和小丑,什麼都不是,所以我們告不到他,只能用這種麻煩的方式來提醒大家了。 #小丑觀察室 #ogtt #自己醒目蛤 oh no~

HbA1c 怎麼看?
網myth碎碎念

HbA1c 怎麼看?

HbA1c = 糖化血色素 = 糖化血紅蛋白 是紅血球上面的一個蛋白質,檢查這個蛋白質就可以知道你這3個月來血糖控制的怎麼樣, 看的方法也很簡單,就是看中間那些%,高於5.7就是血糖控制不是很好,糖尿病的風險提高,或是屬於糖尿病前期, 如果高於6.5%,那就算是可以確診糖尿病了, 當然,要更準的話可以看有沒有三多一少的症狀, which is 吃多、喝多、尿多,但體重減少。 . . . 不論是糖尿病,或糖尿病前期,除了必要時需要藥物控制, 飲食上都是要做好均衡飲食:三蔬二果、至少3份蛋白質、25%碳水化合物(指的是suku suku separuh裡面的suku)(其中有一半是非精緻碳水), 加上喝夠水,適量運動。 避開高糖食物,水果可以吃,但不要打果汁,控制份量在2份一天就好。 . . . 有些人會假厲害教你一些不吃碳水的方式,前期當然血糖會看起來穩定了, 但真實情況是,你少吃碳水當然血糖會下降,但胰島素阻抗(insulin resistance)的問題並不會你一下少吃碳水就馬上好轉, 只要你吃回之前的不均衡飲食,那血糖一樣會爆表。