基本上裡面就是教你不要吃發霉食物， 第二不吃带斑点的番薯， 第三不吃發芽的馬鈴薯， 第四不要吃醃製的食物， 第五不要吃久泡的菌類。 然後後面還跟你講晚上是肝臟休息的時間，休息不夠也會肝癌。 ok，闢謠一下： 1，只有發霉食物這一點是真的。因為黃曲毒素aflatoxin，這一點最近在astro 的 #健康好滋味 [https://www.facebook.com/hashtag/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%A5%BD%E6%BB%8B%E5%91%B3?__eep__=6&__tn__=*NK*F] 還有第一集的 #小雲show [https://www.facebook.com/hashtag/%E5%B0%