Free Post 網myth碎碎念 防彈咖啡 如果是 #防彈咖啡 ，真正的做法是用黑咖啡加大量的油（butter 5～10g + 椰子油 5～10ml）， 防彈咖啡已經成了 #減肥咖啡 的代名詞， 當然，要真的用防彈咖啡達到減肥的效果，還是要將飲食調成生酮飲食（5～10%的醣類），也就是說，飲食中任何的添加糖都不能有。 === 呵呵，所以現在來一個加糖還加植物奶精 #防彈奶茶， 這玩意兒跟減肥的關係就只有那一層 #誤以為 了。 #帶腦看Marketing #這類內容越寫越覺得跟商業離不開 #關於生酮減肥的問題我基本不會回答
