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養身良然2來了!
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養身良然2來了!

Yeah~~我的第二本書正式出版啦~~一樣是我獨資出版,還好,這一次不用去跟銀行貸款了。書名為【養身良然2--營養師解謎】。 不一樣的是,很榮幸的經過一位很低調的朋友的介紹,請 【黑土設計所】 幫我們設計,因為是正規的出版社,所以在設計、排版、繪圖、糾錯、審稿方面都是經過很多次的開會的討論,最後才定案的。 本次的內容一樣是我的專欄集結,這次是70篇,雖然比上一本的少,但在每一篇的最後都有額外加上一段“林冠良碎碎念”,也是總結這一篇的內容,也是表達我的一些感慨,這些都是在報紙上沒有的, 所以最後這一本的內容是比上一本還多的,也比上一本還厚。但是售價跟上一本一樣,RM69,西馬包郵,東馬和外國我們也會幫忙負擔一部分運費。 === 不得不說說,這一次的配圖,雖然不是每一篇都有,但是所有的配圖都是手繪的,各位可以感受的到手繪的溫度。 我真的很喜歡。 === 這一次,除了有3位教授(勳哥、Dr Jim、施主任)和我在中國報的編輯鑫霖兄給臉,幫我寫的推薦序, 封底還有一些朋友給我的一些話—良友說,真的很感謝大家賞臉,

書上所寫
網myth碎碎念

書上所寫

我常說,不要以為書上寫的就是對的,這就是一個很好的例子, 先不說玉的拖鞋可以拿來做什麼,你單是把乾隆70歲刻的章【古希天子】(雖然雕到很爛)放在拖鞋上面,就夠你誅9族的了。 出書是很容易的一件事,只要你敢寫,就可以出,不會有人去管你寫的怎麼樣。 (以前我這樣講還會被人懟“你出過書嗎?沒有出過就不要亂講。”。還好,現在我有資格懟回去了,第二本也準備要出來了。) 有些仙家就是用這種方式來騙的,自己出書,煞有其事的胡編亂造,就可以把淘寶都沒有臉賣的爛貨用超高的價錢賣出去。 這種做法,營養和醫學的領域當然也是有的。 === 每次講到【盡信書不如無書】,總有人回:“那是怎樣?叫我們不要看書?” 其實,正相反,是要你【多看】,同時還要【多想】, 就好像那雙拖鞋,你沒有思考過玉拿來做拖鞋的實用性,也不知道那一圈寫的是古希天子,更不知道這是皇帝的章,還不知道把皇帝的章放在腳上代表什麼意義。只是看那些仙家跟你寫這個很珍貴,很有價值,值得收藏,就準備掏錢。 那你的名字就要改叫水魚,或是菜頭,還是韭菜也可以。 #學而不思則罔 [https:

介紹養身良然
養身良然

介紹養身良然

如果你是路過,或是經過朋友介紹知道這個粉絲團、這本書, 如果你在想,這傢伙是誰?【養身良然】是什麼意思?這本書到底在講什麼? 這篇是介紹。 === 我是林冠良,你們可以叫我Siin,“Siin”是愛沙尼亞語“這裡”的意思。 (Tenet裡面,據說Neil會講,但是從頭到尾沒有講過的那個外語,就是愛莎尼亞語。) 18歲高中畢業就去台灣唸書,義守大學醫學營養系(現營養系)畢業,中國文化大學生物科技研究所碩士畢業,27歲畢業後回國。 回國半年後創立HealthyLane consultation,因為不想再次經歷眼睜睜看着親人被疾病折磨還被假營養師騙走積蓄最後還失去生命我卻束手無策的無力感,我開始運用我的所學,在網路上分享一些營養學相關的科普。 我喜歡從原理來科普營養學、生理學、醫學、科學、消費心理學的現象,再嘗試用比喻的方式讓沒有相關專業底子的人比較容易理解。 科普就科普,關消費心理什麼事? 因為我最常做的就是捅破那些市面上為了誇大產品功效所製造的謠言。 當然,我因此得罪了不少商家。儘管我都沒有在針對牌子,但因為同一套謠言同時經常是幾個不同的”團隊“在用,所以很容易出

武林秘籍
養身良然

武林秘籍

養身良然97【武林秘籍】 市面上充斥著各種把營養學和營養師的知識講到很簡單的暢銷書,書名常是【成為你自己的xx營養師】,【營養學如此xx簡單】,【xx病自己調理】之類吸引眼球的字句,暗示你只要買了這本書,從此就不需要看醫生了,自己可以診斷自己,自己可以醫好自己。 專業之所以為專業,是被要求對一個領域內的知識有很深的認識,要做到這一點,就一定需要紮實的基礎,萬丈高樓平地起,基礎正如高樓大廈的地基;也如練家子的紮馬步,馬步紮不住,甭提想練武。 如果一本書很簡易的號稱只需要使用1個簡單的療法,就能完美解決1個病症或1個健康問題,這樣的“療法”,其實都是“偏方”,多數都有問題。試想,中醫有望、聞、問、切,西方醫學也有複雜的儀器檢驗。單是簡單的一個糖尿病就有分第1型和第2型,形成原因和治療方法都各有不同,各位看官覺得有可能看了一本這麼容易的書就能知道是哪一型糖尿病了嗎?各位覺得有可能用1個方法同時解決就能這2種病因不同的糖尿病嗎? 這類閒書不是課本,為求銷量,所以根本不會仔細分析疾病的形成原理,怎麼用症狀判斷疾病分類,怎麼檢視檢驗報告,因為這些判斷基礎都不是一般人有興趣知道的,他們只想知