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宿便

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便秘VS宿便
網myth碎碎念

便秘VS宿便

“便秘不就是宿便嗎?” 真的很多人把便秘和糞便阻塞(fecal impaction)當作是宿便,這就是這種說法成功的地方。 這裡來解釋一下【宿便產毒論】哪裡錯。 . . . 如果你不想當韭菜,那你要記住一個重點: 這種編造出來的名詞和概念跟真正專有名詞為什麼有差別,你應該focus在它們之間的【差異】,而不是專注在【一樣】的地方。 這是人性弱點,如果你只專注在一樣的地方,那這片黑森林你永遠繞不出來。 所以這裡面最不一樣的地方就是:【宿便論是說你沒有大出來的便會在腸內腐爛,產生毒素,被重新吸收,再傷害身體。】 但其實不會,你的大腸本來就可以用來【暫存廢物】,他的結構本來就不會吸收在裡面的那些廢物。 所以宿便論中最根本的bullshit就在這邊。 . . . 而便秘或糞便阻塞,確實對身體有傷害,但並不是因為會產生毒素,而是因為發生便秘或糞便阻塞的原因【同時】也造成身體的其他傷害, 比如便秘最常見的原因之一是喝水不夠,你喝水不夠【同時】也會容易口乾舌燥、口臭、生痘痘、痔瘡、免疫下降容易生病等, 但仙家則會把喝水不夠的所有問題都講成是因為宿便形成的毒素造成的,順手就賣

煞有其事的宿便
養身良然

煞有其事的宿便

宿便跟“排毒”和“酸鹼體質”一樣,都是一種很方便的、披著醫學外衣的、不考慮現實狀況的胡說八道。真正醫學名詞中並沒有宿便一詞。但這種太多人講,講到已經快幻化成真概念的假概念,想要破除迷思是非常困難的,所以一般上我也不會特別去解釋,因為解釋起來費時費事,對方還不一定會想聽,也不一定聽得懂。 但最近我有個朋友被宿便的假概念害慘了,為了紀念他的以身試法,我特別講一講宿便到底為什麼不是真的東西。 常言道,宿便就是沒有排出體外的糞便,如果多於多少天沒有解放,累積在腸道中的糞便就會開始腐敗產生毒素,腸子又是吸收營養的地方,腸子就會把營養連同毒素一起吸收進身體內,造成體內累積毒素。到時候凡是身體有任何一點不健康,就都可以跟毒素扯上關係,所以就需要“排宿便”來“排毒”,如果再搭配“毒素都是酸性的”的“酸鹼體質”說法,就更加完美,堪稱無懈可擊的胡言亂語,更棒的是,這樣的解釋很符合直覺。 然而,符合直覺的並不一定就是現實,現實世界中還是有很多東西是反直覺的,比如吃過多的碳水化合物和蛋白質都會被身體儲存成脂肪,這就反了只有吃油(脂肪)才會儲存脂肪的直覺。 上面的解釋有個致命的漏洞,既是: