他講的其他東西我先不講，主要是因為有人看到這影片就想要自己停藥，所以我針對膽固醇藥和vit D的關係先。 所謂的降膽固醇，我想他應該不會是講均衡飲食+好油降膽固醇會影響vit D， 那麼，除此之外，最有效率的就是吃膽固醇藥了（他影片中有講很多人很喜歡吃降膽固醇的藥） 而降膽固醇的藥物有3大類， 1，最常見的statin類是不會影響vit D的合成的，反而還有一些研究發現會提高vit D在血液中的濃度（當然，這不是鼓勵你吃statin類藥物來提高vit D，只是說剛好發現到有這樣的正面效果） . . . 2，第二種是 PCSK9，這類藥物對vit D並沒有影響，正面負面都沒有。 . . . 3，第三種是cholestyramine和colestipol，這類藥物因為原理是通過在腸道中結合膽酸，然後排出體外，迫使身體使用膽固醇來合成新的膽酸，從而降低膽固醇， 所以這一種藥物確實會影響vit D的 #吸收， 對，是吸收罷了，並不會影響 #合成，你有曬太陽，身體還是會合成製造vit D的。 。 而且這種藥物影響的是全體的油溶性維生素A、D、E、K的吸收，不只是D罷了。