那是一包上面寫著diabetes糖尿病的印度長米。小明說：“這款應該不錯吧？我爸有糖尿病，這個應該適合他。” 我搭著他的肩膀：“你知道，其實按照我國的法律，食品包裝上是不能寫疾病名稱的嗎？” 小明猜測：“是因為這樣是暗示那個食品有治療某疾病的效果嗎？” 我點頭：“在我國，食品是不能宣稱療效的，尤其是癌症和糖尿病。” 小明困惑：“但他的廣告打得很大呢～我上次在mamak檔吃黃薑飯，還有遇到一個uncle大贊長米對糖尿病好，他有糖尿病，所以要多吃。” 我冒汗：“確實，糖尿病協會有建議長米。但這是在同樣的份量為前提下，以長米替代普通白米，長米較低的GI值可以避免嚴重的血糖震盪，並不是當作血糖藥還是胰島素會降糖尿病患者的血糖，更不是多吃多健康啊～” 小明疑惑：“但是uncle講他感覺很健康，身體都沒事啊。” 我扶額：“我曾經遇過另一個uncle，也是跟我講他感覺良好，身體健康，結果一驗，血糖15 mmol/L，血壓180/125 mmHg。” 小明驚恐：“這是快要中風的節奏啊～” 我正色：“而且他還堅持自己沒事，更堅持不吃藥，也堅決不控制飲食。結果不出3個月，