醫學

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林冠良碎碎念
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養身良然

林冠良碎碎念

如果你follow我夠久,你可能會發現我跟某些體系出來的所謂“營養師”不一樣,我沒有三天兩頭講西醫不好,我一路以來都針對仙家而已;我不會把營養師塑造成什麼都會的全能超人,我一路以來都說:在醫療體系中,不同的職位有不同的分工。 我接下來講的並沒有針對整體西醫醫生,而是在講某些老鼠屎。某一天,我分別從顧客和學生處聽到出自4個醫生之口的3個錯誤:有子宮肌瘤和女性癌症不可以吃豆類,因為豆類有荷爾蒙;雞肉雞蛋有荷爾蒙,所以有婦科問題不可以吃;牛奶不好,媽媽吃乳製品會造成母乳寶寶過敏。 這3個,其實都是骨灰級的謠言。黃豆中的異黃酮,已經在幾年前由幾個大型研究證明不止對女性無害,還可以降低女性癌症的風險,美國癌症協會也建議女性癌症患者可以吃黃豆,因為黃豆是很好的蛋白質來源。 雞肉和雞蛋有沒有荷爾蒙,甚至不需要研究,只要去養雞場走一圈就知道了,

有人把危機當商機
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養身良然

有人把危機當商機

截至我寫這一篇專欄,武漢肺炎(2019-nCoV)在中國官方統計已經超過20000人確診,死者400多人。但是,別慌,得到武漢肺炎並不代表一定就會死,因為截至目前,痊癒者已有600多位,比死亡人數還多的多。 官方網站上寫的是治愈人數,但我覺得還是使用痊癒比較恰當,因為截至目前為止,武漢肺炎還是沒有藥可以醫治的,自然談不上所謂的治愈。正規治療可以提供的,其實都是“輔助治療”,也就是給予舒緩或抑制症狀的症狀藥,比如退燒藥、消炎藥。也因為病毒主要造成肺部發炎,造成患者呼吸障礙,提供高壓氧氣可以幫助患者熬過難關。 以上輔助手段雖然可以提高患者存活下來的機會,但如果要真正痊癒,還是得靠患者本身的免疫能力和體力。如果患者的免疫能力不好,抵抗病毒侵害和感染的體力不足,

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